Cele mai bune și mai proaste băuturi din ciocolată ale lui JDM

ciocolată

Aruncați o privire la acest articol

Laptele de ciocolată și alte băuturi din ciocolată fac apel atât la tineri, cât și la bătrâni. Aceste băuturi au devenit din ce în ce mai populare în rândul sportivilor, deoarece acum se știe că promovează recuperarea după antrenament. Există din ce în ce mai multe băuturi cu ciocolată pe piață. Iată o bancă de testare.

Analiza mea

Produsele au fost comparate în funcție de o porție echivalentă cu o sticlă sau o cutie, adică porția consumată de consumator. Astfel, există ambalaje al căror volum variază de la 310 ml la 473 ml.

Valorile energetice variază între 189 și 400 de calorii, conținutul de grăsime de la 1 g la 11 g (echivalent cu un sfert de lingură la aproape trei lingurițe de grăsime) și conținutul de carbohidrați de la 22 g la 66 g (echivalent cu 4,5 la peste 13 lingurite de zahar).

În cele din urmă, conținutul de proteine ​​al băuturilor de ciocolată analizate variază de la 9 g la 26 g pe unitate.

În ceea ce privește lista ingredientelor produselor studiate, observăm că acesta constă, la bază, din lapte parțial degresat sau degresat, zahăr, cacao, vitaminele A și D și câțiva aditivi.

În general, produsele cu o marcă populară de bomboane de ciocolată au o listă mai lungă de ingrediente decât laptele obișnuit de ciocolată.

Printre cele mai bune opțiuni.

Lait’s Go Sport Protein Shake, 325 ml, este o opțiune excelentă. Acesta este produsul cu cel mai mic conținut de grăsime, la 1 g per sticlă. Lait’s Go Sport Protein Shake este, de asemenea, cea mai scăzută opțiune de carbohidrați la 22g. Apreciem, de asemenea, valoarea sa calorică, care este unul dintre cele mai scăzute dintre produsele studiate. Adăugarea izolatului proteic din lapte conferă produsului cel mai mare conținut de proteine ​​la 26 g. Cu acest profil, este băutura de ciocolată la alegere pentru sportivi!

  • Foto Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
  • Foto Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
  • Foto Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
  • Foto Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
  • Foto Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
  • Foto Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
  • Foto Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
  • Foto Le Journal de Montréal, Chantal Poirier