Cele mai eficiente 5 remedii casnice pentru răceli și co
Cunoașterea remediilor casnice încercate și testate este deosebit de valoroasă la începutul sezonului rece!
În fiecare an, corpul are nevoie de ceva timp pentru a se adapta schimbărilor de anotimp după vară. Pentru a evita sau a atenua răcelile la primele temperaturi geroase, merită să aruncați o privire la remedii tradiționale de casă, care adesea funcționează rapid și ușor!
1. Ceai de floare de tei și floare de bătrân
Ceaiul făcut din florile teiului ajută la ameliorarea tusei și stimulează producția de transpirație. Un amestec de flavonoizi diferiți combate, de asemenea, febra și alte simptome de răceală și are, de asemenea, un efect expectorant. Gustul ceaiului este extrem de blând și plăcut.
Similar cu ceaiul de floare de tei, ceaiul de flori de bătrân a fost întotdeauna folosit ca remediu casnic pentru răceli. Ceaiul are un efect de stimulare a imunității și chiar de îmbunătățire a dispoziției, care este un factor care nu trebuie subestimat în vindecarea sau prevenirea bolilor.
2. Creșterea băii de picioare
Așadar, puteți evita primul indiciu al unei răceli, dar o baie de picioare ascendentă ajută și la bronșită și infecții la nivelul gâtului. Începeți cu apă caldă de 35 ° C, lăsați să curgă încet apa mai caldă până ajungeți la 40-42 ° C și rămâneți în ea încă 5 minute. Apoi uscați-vă picioarele și lăsați-le să stea min. 20min la culcare.
3. Irigarea nazală
Clătirea nazală cu apă sărată nu este la fel de plăcută ca și ceaiul. Această tehnică încercată și testată, cunoscută și sub numele de Neti în Ayurveda, acționează ca un remediu minunat pentru răcelile recurente, curgerea nasului și inflamația sinusurilor frontale. Pur și simplu amestecați apă caldă cu puțină sare și clătiți cu ea zilnic. Pentru ușurință în utilizare, soluția poate fi introdusă într-un flacon cu o pipetă și utilizată ca o picătură de nas.
4. Inhalare
Așa-numita inhalare cu abur ajută la ameliorarea tusei și a altor boli ale căilor respiratorii legate de frig. Fierbeți o oală mare de apă, adăugați multă sare sau mușețel (sub formă de pliculeț de ceai sau flori uscate și uscate) și inspirați cel puțin 10 minute. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să întindeți un prosop mare peste cap și să inspirați ușor aburul.
5. ceapa
Ceapa este un excelent antiinflamator natural pentru organism. Există diverse moduri de utilizare a efectului său în cazul răcelilor.
Pentru urechi sau dureri în gât, bucăți calde de ceapă învelite într-o pânză de ajutor, care sunt apoi plasate pe zona afectată și încălzite în mod repetat pe măsură ce se răcesc.
Este, de asemenea, puțin mai confortabil, dar extrem de eficient, pentru a stoarce ceapa și a sorbi sucul. Este mai ușor de înghițit dacă înveliți alternativ felii de ceapă și zahărul într-un castron. După câteva ore se formează sucul, pe care îl puteți bea lingurițe. Apropo, are un gust mai bun decât pare și mulți copii, de asemenea, le place foarte mult acest suc de ceapă dulce.
Sau puteți pregăti o ciorbă de ceapă fierbând ceapa - de preferință cu pielea, deoarece există substanțe valoroase - cu puțină apă și apoi beți preparatul rezultat.