Cele mai populare 10 sucuri de pe internet Slowjuice Blog
Nu există nimic ca un suc răcoritor! Alegerea este aproape nesfârșită: există sucuri de fructe, sucuri de legume, sucuri verzi sau sucuri de iarbă. Sucurile proaspăt stoarse nu sunt doar delicioase, ci sunt și foarte sănătoase. Sunt pline de substanțe nutritive valoroase și au numeroase proprietăți care promovează sănătatea. Acest lucru se observă: persoanele care beau bombele de vitamine lichide în mod regulat sau chiar zilnic se simt adesea mult mai concentrate, mai în formă și mai energice.
Astăzi vrem să vorbim despre cele mai populare 10 sucuri de pe internet. Ce sunt și ce le face atât de speciale? De asemenea, veți afla care storcător este cel mai bun pentru sucurile de casă. Distrează-te în timp ce citești! 😊
1. Suc de țelină
Chiar în vârful podiumului câștigătorilor se află binecunoscutul suc de țelină, care este foarte popular dintr-un motiv. Sucul de țelină este imediat asociat cu cel mai bine vândut autor Anthony William pentru crearea dietei cu suc de țelină. Dar de ce sunt atât de populare legumele verzi cu conținut scăzut de calorii? Considerat unul dintre cele mai eficiente remedii, țelina este cunoscută pentru efectele sale antiinflamatoare și hidratante. Sucul de țelină crește nivelul de energie, ajută împotriva gazelor, durerilor de cap și chiar se spune că ameliorează anxietatea.
Cu toate acestea, superalimentul local trebuie să fie presat într-un suc, astfel încât să-și poată elibera ingredientele vindecătoare. Pe blogul Slowjuice puteți obține mai multe informații despre aplicație și numeroasele proprietăți pozitive ale sucului de țelină conform Anthony William. Cu Angel Juicer am făcut suc de țelină cu ghimbir, care este ideal pentru a pierde în greutate.
2. Suc de sfeclă roșie
Sucul de sfeclă roșie aterizează pe locul doi. Sucul din tuberculul roșu nu trebuie subestimat și promite multe beneficii pentru sănătate. Popularele legume de iarnă sunt pline de vitamine B importante și, de asemenea, bogate în vitamina A și fier. Legumele au, de asemenea, scor cu vitamina C și numeroase oligoelemente importante. Se spune, de asemenea, că sfecla roșie scade tensiunea arterială și extinde vasele de sânge. De aceea sfecla roșie este excelentă și pentru persoanele care fac mult sport.
Gustul pământesc nu este pentru toată lumea, motiv pentru care sfecla roșie poate fi amestecată și cu alte ingrediente, de exemplu cu ghimbir. Dar fii atent: Sfeclei roșii îi place să pateze hainele și nu este atât de ușor să ieși din nou. 😉
3. Suc de rodie
Locul 3 merge la sucul de rodie. Pregătirea fructelor poate fi obositoare la început, dar odată ce ați făcut-o, puteți aștepta o experiență gustativă fructată și delicioasă. Sucul de rodie are totul: are o cantitate mare de antioxidanți care au un efect pozitiv asupra metabolismului zahărului și a sistemului cardiovascular. Gustul dulce face fructul deosebit de popular printre copii. Totuși, rodia are un conținut scăzut de calorii, ceea ce îl face excelent pentru a pierde în greutate. Dacă doriți să faceți singur rodie, veți găsi informații importante și instrucțiuni de rețetă aici.
Sfat: Curățați rodia sub apă. Acest lucru va împiedica mișcările mici roșii să treacă prin cameră. 😊
4. Suc de portocale
Sucul de portocale este probabil băutura clasică pentru micul dejun și nu fără motiv. Cel mai popular suc din lume este fructat, răcoritor și are un conținut ridicat de vitamina C. Prin urmare, sucul de portocale este adesea folosit pentru simptome de răceală. În plus, sucul conține mulți antioxidanți, astfel încât să poată contracara o mulțime de boli și să protejeze împotriva îmbătrânirii premature. Datorită dulceaței sale, portocala se armonizează minunat cu alte tipuri de fructe și legume.
Fructul puternic susține, de asemenea, pierderea de grăsime și favorizează absorbția fierului. Flavonoidele din portocaliu favorizează absorbția vitaminei C, aduc echilibrul nivelului de colesterol și susțin sistemul cardiovascular.
5. Suc de ghimbir
Nu este un secret faptul că ghimbirul este una dintre cele mai populare și eficiente plante medicinale. Tuberculul de ghimbir convinge prin conținutul său ridicat de vitamine și minerale, inclusiv fier, magneziu, vitamina C, calciu și potasiu. Se spune, de asemenea, că ghimbirul oferă ușurare pentru durerile de cap și problemele de stomac.
Deci, dacă vrei să faci ceva bun pentru sănătatea ta, sucul de ghimbir te va ajuta. Limită pofta de mâncare, activează metabolismul, favorizează digestia și în acest fel aduce corpul într-un echilibru natural. Un suc proaspăt de ghimbir în fiecare dimineață și veți observa în curând schimbări pozitive. Mulți jură după împușcăturile lor zilnice de ghimbir, care este un adevărat leac miraculos pentru vremurile reci. Bineînțeles, îl puteți combina cu alte ingrediente, cum ar fi portocala sau mărul - pentru o încărcare suplimentară de vitamina C.
6. Suc de mere
Sucul de mere este unul dintre cele mai populare sucuri din Germania. Deși sucul nu este tocmai unul dintre cele mai scăzute calorii, deoarece merele conțin multă fructoză, conținutul de vitamina C vorbește pentru fructe. Procentul ridicat de vitamina C este dat numai dacă utilizați mere organice, de preferință din propria grădină.
În plus, sucul de mere natural tulbure este mult mai sănătos decât sucul de mere limpede, deoarece conține antioxidanți semnificativ mai importanți. Mai mult, polifenolii din mere contracarează bolile de inimă și cancerul. Pentru a economisi calorii, puteți prepara pur și simplu un spritzer de mere răcoritor.
7. Suc de morcovi
Sucul proaspăt de morcovi este, de asemenea, destul de mare pe lista de popularitate. Nu numai că are un gust delicios, dar conține și un număr mare de vitamine și minerale valoroase. Deci, există câteva argumente în favoarea consumului regulat de suc de morcovi. Morcovii conțin importantul beta-caroten, care îmbunătățește vederea. În plus, stimulează digestia, iar carotenoizii conținuți în morcov protejează împotriva nivelului ridicat de zahăr din sânge. Sunt chiar capabili să prevină cancerul.
Poate ați auzit deja că vitamina A este considerată vitamina de frumusețe prin excelență? Legumele rădăcinoase izbucnesc și ele, astfel încât să furnizeze pielii suficientă umiditate. Sucul de morcovi asigură, de asemenea, un ten radiant. Potasiul și fibrele sunt, de asemenea, abundente, astfel încât un pahar de suc de morcovi pe zi vă va ajuta să scădeați nivelul de colesterol. Există câteva avantaje ale obținerii sucului de morcov și o sursă de inspirație pentru rețete. Ce zici, de exemplu, de un suc de morcov de foc cu ardei iute sau de un suc de morcov fructat cu mere și portocale?
8. Suc de castravete
Sucul de castravete este, de asemenea, cunoscut pentru efectele sale promițătoare. Este foarte răcoritor și, prin urmare, un calmant ideal al setei. Sucul de castravete este o băutură populară, mai ales vara. Deoarece castravetele este format din 95% apă, este un agent de slăbire ideal, motiv pentru care sucul de castravete este, de asemenea, minunat potrivit ca slăbire sau băutură de post. Nici restul de 5% nu trebuie disprețuit. Castravetele conține o mulțime de vitamine din grupul B, dar și vitaminele A, D1 și C, E și K, precum și mulți alți nutrienți importanți. Sucul de castravete este recomandat în special cu mărar. Aici puteți citi despre cele 7 efecte ale sucului de castraveți cu mărar.
9. Suc de struguri
Împreună cu sucul de mere și portocale, sucul de struguri este o băutură populară printre germani. Nu este de mirare, deoarece sucul de struguri nu numai că are un gust minunat de dulce și fructat, dar convinge și cu proprietățile sale de sănătate. Conținutul de fier al sucului de struguri este deosebit de ridicat, motiv pentru care puteți folosi băutura în mod minunat pentru a compensa o deficiență. Sucul de struguri roșii este recomandat în special deoarece strugurii roșii sunt bogate în flavonoide, care stimulează circulația sângelui.
Maturitatea și calitatea strugurilor sunt esențiale pentru gustul sucului. Chiar dacă sucul de fructe este foarte sănătos, este deosebit de bogat în fructoză. Printre altele, acest lucru vă asigură că sunteți rapid alimentat cu energie din glucoză. Dacă sucul este încă prea dulce pentru dvs., adăugați doar apă minerală și veți obține un spritzer de struguri răcoritor. Dacă doriți să faceți singur suc de struguri, veți găsi aici 2 variante.
10. Sucuri de iarbă
Ați auzit de ingredientele active promițătoare din sucurile de iarbă? Atât iarba de grâu, cât și sucul de orz au un procent ridicat de clorofilă (pigment de plante verzi), care susține dezvoltarea de noi celule sanguine. În plus, pigmentul vegetal, care se mai numește „sânge verde”, asigură, printre altele, o digestie bună. Clorofila promovează, de asemenea, vindecarea rănilor și conferă un miros plăcut al corpului. Așadar, merită să suci singuri suc de iarbă de grâu sau suc de orz.
Care storcător pentru sucurile proaspăt stoarse?
Piața este inundată de diverse storcătoare, motiv pentru care puteți deveni rapid copleșit. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de puțină lovitură în alegerea storcătorului potrivit. Cele mai bune storcătoare sunt cu siguranță storcătoare lente, deoarece lucrează cu un număr redus de rotații și procesează materialul presat ușor, astfel încât vitaminele și enzimele importante să fie păstrate. Aici puteți găsi o prezentare generală a celor mai bune 10 storcătoare de lent.
Cel mai bun storcător de pe piață este fără îndoială Angel Juicer, deoarece garantează cel mai mare randament de suc și are multe funcții, cum ar fi piure, presare sau măcinare. În plus, este fabricat din oțel inoxidabil robust și este ușor de curățat și de utilizat.
Concluzie: cele mai populare 10 sucuri de pe internet
După cum puteți vedea, primele 10 sucuri cele mai populare de pe internet sunt solicitate dintr-un motiv. Sucul de țelină, sucul de sfeclă roșie și rodia obțin în special puncte pentru efectele lor pozitive asupra sănătății. Cu această prezentare generală, puteți alege cu ușurință sucurile preferate, puteți începe să faceți suc și să beneficiați de efectele care promovează sănătatea asupra corpului și minții. Bucurați-vă de suc! 😊