Cele mai populare 5 super alimente de pe Instagram
Lansat în 2010, Instagram este acum a 5-a cea mai mare rețea socială din lume și are mai mult de un miliard de utilizatori activi lunar. Printre temele preferate și cele mai tratate de comunitate: super alimente și „mâncare sănătoasă”. Vă sugerez să reveniți la acest succes și să descoperiți primele 5 cele mai populare super alimente pe Instagram.
Cum a popularizat Instagram super-alimentele ...
„#Healthyfood” reunește peste 70.000.000 de postări, făcându-l unul dintre cele mai populare hashtag-uri de pe Instagram. Sfaturile, rețetele și ideile de lectură au adus o contribuție semnificativă la dezvoltarea alimentației sănătoase, în special a alimentelor super.
Spirulina, ghimbirul, fructele de goji, aloe vera ... sunt alimente cu o bogăție nutrițională incredibilă și numeroase beneficii pentru sănătate. În doar câțiva ani, super-alimentele au devenit vedete pe Instagram. Această popularizare „virtuală” a făcut astfel posibilă descoperirea multor alimente puțin cunoscute până acum, cum ar fi fructele de acai, varza de varză sau matcha.
#aloe vera: 2.981.000 de postări
Originar din regiunile mediteraneene, aloe vera este cunoscută mai ales pentru utilizarea sa în cosmetică. Se găsește cel mai des sub formă de gel, derivat direct din frunzele plantei. Deși este adevărat că aloe vera îmbunătățește frumusețea pielii, știm mai rar despre beneficiile sale pentru sănătate. Cu toate acestea proprietăți medicinale sunt numeroase ...
Gelul de Aloe vera conține o cantitate mare de apă, aminoacizi, vitamine, minerale și oligoelemente. Această compoziție o face interesantă pentru îmbunătăți digestia, întărește microbiota (numită și floră intestinală), reduce glicemia, detoxifică organismul și ameliorează tulburările digestive.
Aloe vera se consumă în gel, pentru a se amesteca cu sucuri de fructe sau piureuri, sau în suc pe care îl veți găsi în magazine organice și specializate sau pe internet.
#kale: 3.815.000 de postări
Varza ( Brassica oleracea ) este o varietate de varza originar din Asia Mică. Această legumă este acum foarte populară în Europa și Statele Unite datorită bogăției sale în proteine, vitamine, beta-caroten și fier. Compoziția de kale este un cocktail de substanțe nutritive benefice pentru sanatate.