Cele mai rapide 5 rețete de supă de varză pentru dieta cu supă de varză

Cele mai rapide 5 rețete de supă de varză - Aici veți găsi mai multe rețete dietetice de supă de varză cu instrucțiuni detaliate.

Dieta cu supă de varză este pe buzele tuturor de mult timp. Succesul acestei diete vorbește de la sine, dar are totuși un dezavantaj major, vă va atârna absolut din gât după trei zile. Acest dezavantaj este deosebit de grav dacă prepari și mănânci întotdeauna supa de varză conform aceleiași rețete de supă de varză. Dar există diferite moduri de a prepara această supă. Prin urmare, în următoarele 5 diferite Rețete de supă de varzăpentru gătit supă de varză

Rețetă de supă de varză cu ceapă de primăvară

Ingrediente pentru supa de varză:

Șase cepe lungi
Două cutii de roșii
O varză mare albă
Doi ardei verzi
O grămadă de pătrunjel
O grămadă de țelină
Un pepperoni
Două pachete de supă de ceapă „Maggi Fix”

Pregătirea supei de varză: Tăiați boiaua, pepperoniul și varza în bucăți mici. Tocăm și țelina, pătrunjelul și ceapa de primăvară. Acoperiți totul într-o cratiță cu apă și gătiți timp de zece minute. Apoi gătiți la o temperatură scăzută timp de aproximativ 15 minute. O puteți rafina cu sare, piper, condimente de supă sau curry după cum doriți. Rețeta de supă de varză este, de asemenea, potrivită pentru "gătitul de brânză" și apoi pentru congelarea în porții.

Supă de varză magică, a doua rețetă

Și în această rețetă de supă de varză, varza albă este ingredientul principal.

În caz contrar, aveți în continuare nevoie de:

Un kilogram
Șase cepe
O boia
Un băț de țelină
Opt roșii decojite
Ierburi precum pătrunjelul
Condimente precum ardei iute, piper și semințe de chimen

Pregătire: Mai întâi trebuie să curățați ceapa și să le tăiați în jumătăți de inele. Prăjiți-le într-o cratiță mare cu puțin ulei. Apoi se toarnă cinci litri de apă și se adaugă varza albă tocată. Morcovii curățați sunt tăiați în bucăți de gură și adăugați. Aduceți legumele la fiert o dată, apoi reduceți focul și lăsați supa să fiarbă timp de 10 minute. Mai târziu tăiați roșiile jupuite în bucăți mici, precum și ardeii. Adăugați ambele în supă și gătiți timp de cinci minute. În cele din urmă, condimentați după cum este necesar. Dacă aveți tendința de a face gaz, puteți adăuga puțin chimen în supă.

Reteta de supa de varza a treia

Cu următorul Trei Rețetele de supă de varză schimbă doar ingredientele, nu preparatul. Prin urmare, mai întâi trei idei de rețete diferite și în cele din urmă pregătirea exactă pentru toate cele trei variante.

Supă de varză - Rețetă I.

O varză albă
O cutie de roșii, opțional 8 roșii proaspete
Două bucăți de ardei
O grămadă de ceapă de primăvară
O grămadă de țelină
Un cub de supă
De asemenea, puteți folosi chimion sau fenicul dacă doriți. Acest lucru face supa mult mai ușor de digerat

Condimente la alegere, de exemplu curry, ardei iute, patrunjel si piper

Rețetă de supă de varză II

Un cap de varză albă/varză
Șase cepe
O țelină
Trei ardei verzi
800 g roșii, proaspete sau conservate
Trei morcovi
Un cub de supă
Condimente precum piper, curry, patrunjel, dar nu adaugă sare

Se fierbe energic în patru litri de apă timp de 10 minute, apoi se fierbe până când legumele sunt destul de moi.

Rețetă de supă de varză III

O varză albă mică (cap de varză), tăiată mărunt
Două morcovi (morcovi)
Șase ceapă de primăvară - sau doi praz (praz)
Doi ardei
O grămadă de țelină
Trei bucăți de roșii proaspete
1/2 legătură de pătrunjel, tocat foarte mărunt
Două cuburi de supă
curry
Căldura ardeiului iute (sau a unui ardei iute) ar încălzi, de asemenea, metabolismul.
Dar nu săriți piperul

Pregătirea pentru toate cele trei rețete pentru supă de varză:
Spălați legumele și alte ingrediente și tăiați totul în bucăți mici. Pune totul într-o cratiță și acoperă cu apă. Apoi gătește 20 de minute. Acum întoarceți temperatura înapoi și lăsați totul să fiarbă. Când legumele sunt ferme până la mușcătură, supa este gata. Acum condimentează după gust. Adăugați ierburile proaspete doar la sfârșit.

Acestea sunt cinci rețete diferite de supă de varză. În principiu, ele nu diferă prea mult. Dar poți fi și dispus să experimentezi. Deci, puteți varia în funcție de chimion, fenicul etc., în funcție de gustul dvs. Alte opțiuni ar fi variante cu varză savoy, varză roșie, bok choi sau alte tipuri de varză. Aduceți întotdeauna o aromă diferită supei, apoi nu va avea întotdeauna același gust.

Bucurați-vă de rețeta de supă de varză la alegere.

Apropo: la 21 zile tratament metabolism sunt, de asemenea, zeci Rețete de supă de varză inclus, deoarece dieta cu supă de varză, în ceea ce privește dieta sa hipocalorică, este una dintre numeroasele componente ale curei metabolice de 21 de zile. Cura de metabolism se bazează pe o dietă echilibrată, astfel încât organismul să nu cadă în aprovizionare insuficientă, cura de metabolism de 21 de zile este recomandată chiar înainte de dieta cu supă de varză. Deci, dacă vă place supa de varză, aruncați o privire la dieta metabolică de 21 de zile. Ia'ti Rețete de supă de varză ci doar cu. Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre cura metabolică de 21 de zile.