Celebrity Diet The Zone & Yoga Diet de Jennifer Aniston
Jennifer Aniston: dieta de zonă și yoga. Slăbi. Dieta celebrității, exerciții, stil și sfaturi de frumusețe!
| Greutate: 53 kg (117 lbs) A tăia: 1,65 metri (5 ft 4,75 in) | Vârstă: 51 de ani (02/11/1969) Locul nasterii: Sherman Oaks, SUA. |
Jennifer Aniston este o actriță, cunoscută mai ales pentru portretizarea lui Rachel din seria Friends. Jennifer Aniston are peste 40 de ani, dar continuă să mențină un corp splendid prin exerciții fizice yoga si a lui dieta de slabit.
În timpul filmării „Prieteni", care a durat 10 ani, a mâncat salată în fiecare zi. Acum urmărește un"Dieta echilibrata„mult mai rezonabil, bazat pe consumul de porții mici și favorizând alimente neprelucrate, proteine slabe, fructe și legume.
Jennifer Aniston în mare formă în timpul emisiunii târzii a lui David Letterman.
Dieta celebrității: dieta Jennifer Aniston
Secretul lui Jennifer Aniston pentru a avea un corp sănătos? Ea face yoga de mulți ani și urmează dieta Zonei numit si dieta de zona.
Jennifer Aniston are mult stil. Aspectul ei este perfect pentru Hollywood:
Dieta celebrității: dieta The Zone a Jennifer Aniston pentru pierderea în greutate și fitness
Jennifer Aniston urmează dieta Zonei care constă în menținerea unui nivel optim de insulină în sânge pentru a realiza armonie între corp și minte. Pentru a face acest lucru, meniul zilnic al Jennifer Aniston include 3 mese și 2 gustări. dieta Zonei este similar cu dieta mediteraneană, adică: evitați zahărul alb, pâinea și pastele și favorizați consumul de fructe, legume și carne slabă.
dieta Zonei este dieta la modă la Hollywood. Alte vedete și oameni celebri urmează, de asemenea, această dietă: Cindy Crawford, Madonna sau Brad Pitt.
Mâncarea lui preferată: „Ador salatele. Preferatul meu este cel de la restaurantul Los Angeles Sunset Tower care conține pui la grătar și fasole verde ", a declarat actrița în revista US Weekly.
În timpul seriei "Prieteni", actrița a mâncat salată în fiecare zi timp de 10 ani." De atunci aproape urăsc salata ". Actrița mai dezvăluie" în fiecare seară devor câteva chipsuri cu sos. Nu pot rezista."
Ar trebui să urmez sau nu dieta Zonei? Potrivit experților noștri: "The dieta Zonei este o dietă echilibrată care nu necesită cântărirea alimentelor. Dezavantajul este că aportul de carbohidrați este insuficient (pâine, paste) - mai puțin de 60% recomandat. Acest lucru poate duce la lipsa nutrienților. De exemplu, glucoza este principala sursă de energie a creierului. Înainte de a urma această dietă, consultați-vă medicul sau nutriționistul. "
Jennifer Aniston's The Zone Diet: Un ghid complet pentru Jennifer Aniston's The Zone Diet:
Pierdere în greutate: 0,5 kg pe săptămână.
Creatorul dietei Zone: Dr. Barry Spears.
Regulile sacre ale dieta de zona:
• Consumați 5 mese pe zi (2 dintre ele mai ușoare)