Celulita la ce moment al zilei este depozitată grăsimea Femeia actuală MAG
Supraponderalitate, dezechilibru hormonal, exces de stres ... Originea celulitei sau a coajei de portocală este multifactorială. Aflați de ce avem celulită și la ce oră din zi este stocată *.
De ce avem celulita ?
Celulita grasă, cu aspectul său de coajă de portocală, poate fi o problemă pentru unii. Rezultă dintr-un depozitarea anormală a grăsimilor pe sub piele. Situată de cele mai multe ori în coapse, șolduri sau fese, celulita provine dintr-un dezechilibru în echilibrul energetic care poate fi legat de mai mulți factori:
- supraponderal
- un dezechilibru hormonal datorat administrării pilulei contraceptive sau menopauzei
- absorbția excesivă a zaharurilor rapide
- consum excesiv de soia
- un deficit de vitamina b6, b12 sau chiar magneziu
- excesul de hormon de stres cortizol
- lipsa de somn
- o rutină sportivă supraîncărcată
Când este depozitată grăsimea ?
Corpul stochează grăsime mai ales seara și noaptea. În cauză ? Acum este momentul să cheltuim energie! Astfel, este recomandabil să să nu mănânce o masă prea grea la cină: evitați alimentele cu amidon pe care le preferăm la prânz, precum și zaharurile rapide, grase, sărate și dulci.