Celulita, o nutriționistă ne oferă sfaturi pentru reducerea pielii cu coajă de portocală
Cu ocazia unei specialități E = M6 pe greutate, Alexandra Dalu, nutriționist, ne spune ceva mai mult despre celulită și ne oferă sfaturi pentru îndepărtarea eficientă a pielii cu coajă de portocală.
De ce se datorează celulita ?
Celulita, care dă un aspect de coajă de portocală, este o deformare a țesutului gras de sub piele. Tinde să fie localizat pe mai multe părți ale corpului, pe fese, coapse, dar și pe șolduri sau pe interiorul genunchilor.
Acest depozit subcutanat de grăsime este multifactorial. genetic intră în joc, dar și inactivitate fizica, stres, Retentie de apa, sau a tulburare hormonală.
Cum să scapi de el ?
Există soluții pentru eliminarea celulitei. Nutriționistul Alexandra Dalu, care va co-prezenta împreună cu Mac Lesggy difuzarea specială a lui E = M6 „De ce mă îngraș, cum slăbesc” pe M6 luni 6 mai la 21:00, ne oferă câteva sfaturi: „Există o mulțime de modalități de a-l reduce, care sunt foarte concrete, foarte realiste”. Expertul citează mai întâi puterea plantelor, pentru a atenua senzația de picioare grele, atunci când celulita este asociată cu insuficiență venoasă.
De asemenea, ea recomandă ajustarea dietei. „Zaharul solicită apă și, prin urmare, reține apa, în timp ce proteinele fac contrariul”, spune Alexandra Dalu. "O dietă mai echilibrată în zaharuri, grăsimi și proteine vor putea îmbunătăți acest faimos saci ".