Celulita pe picioare La revedere, te scufunda!
Celulita pe picioare: La revedere cu urechile!
15 martie 2018 - 15:03
Celulita se găsește pe tot corpul: fesele, brațele, stomacul, genunchii și șoldurile sunt adesea afectate de urechile enervante și nu atât de frumoase. Cu toate acestea, zona cea mai frecvent afectată în afară de fese este picioarele. Puteți afla aici cum puteți acționa împotriva celulitei de pe picioare.
Scrubs
Exfoliați-vă în mod regulat picioarele cu un exfoliant de cafea sau sare de mare. Pe de o parte, acest lucru ajută la îndepărtarea pielii moarte și, pe de altă parte, stimulează circulația sângelui în picioare, care întărește și strânge țesutul conjunctiv.
Aici veți găsi instrucțiuni despre modul în care vă puteți curăța cu ușurință:
Dusuri alternante
De asemenea Dusuri alternante poate lucra eficient împotriva celulitei de pe picioare. Aici îți faci mai întâi duș picioarele cu apă caldă și treci la apă rece după aproximativ 30 de secunde. Repetați această procedură de aproximativ trei până la cinci ori și terminați dușul alternativ cu apă rece. Și aici circulația sângelui în țesut este stimulată și pielea devine mai fermă.
Sport
Exercițiul este esențial pentru o piele fermă și netedă. Un amestec sănătos de rezistență și antrenament de forță este la ordinea zilei. Antrenamentul de anduranță îți topește grăsimea și face scufundările mai puțin vizibile. Alergarea, înotul și ciclismul sunt opțiuni deosebit de bune. Antrenamentul cu greutăți vă întărește mușchii și oferă picioarelor mai multă definiție. Squats, Scânduri și lunges sunt exercițiile de alegere aici.
Loțiuni și masaje
În primul rând: cremele promit adesea minuni, dar nu pot face ca celulita să dispară complet. Cu toate acestea, donați umiditate și faceți pielea să arate plin. Dacă combinați cremarea cu un masaj, puteți asigura în același timp o circulație mai bună a sângelui și, astfel, un țesut mai ferm.
Auto-bronzat
Nu face ca celulita să dispară, dar un bronz sănătos îți face picioarele să pară mult mai ferme și mai tonifiate. Vă întrebați acum „De ce să folosiți un autobronzant și nu doar să faceți plajă?” Pe de o parte, nu avem soare permanent și, pe de altă parte, radiația UV ne dăunează pielii și poate chiar crește celulita pe picioare. Deci, ori de câte ori ieșiți la soare, folosiți întotdeauna o protecție solară adecvată.
Puteți găsi articole mai interesante și mai interesante despre subiectele machiajului, îngrijirii corpului, coafurii și frumuseții în lista noastră de redare video. Distrează-te făcând clic!