Centrul de sănătate din spitalul Porz am Rhein slăbesc

Cu utilizatorul andress și parola andress puteți obține o prezentare generală a contului de utilizator al unui participant.

sănătate

Următoarele funcții vă sunt disponibile:

  • Editați profilul de utilizator și detaliile bancare
  • Schimbați parola
  • Pune cursuri pe lista de urmărire
  • Prezentare generală a înregistrărilor

Dacă este necesar un cont de utilizator pentru alte grupuri, cum ar fi lectorii, îngrijitorii, angajații etc., vă putem sfătui prin telefon (08631/18599-0).

„Ce pot face pentru a mă simți mai confortabil, mai activ și a pierde în greutate permanent?” Aceasta este întrebarea centrală a programului de formare al German Nutrition Society (DGE). Accentul este pus pe oameni, sănătatea și bunăstarea lor. Acest program nu este caracterizat nici de planuri stricte de dietă, nici de reguli de conduită, ci mai degrabă de o schimbare individuală a dietei, combinată cu relaxarea și exercițiile fizice și pierderea în greutate asociată. A fost dezvoltat de Societatea Germană pentru Nutriție, este actualizat, bazat științific și este, de asemenea, susținut de companiile de asigurări de sănătate.

Este de înțeles că programul de 10 săptămâni poate fi doar o introducere în schimbarea stilului de viață. Comportamentul alimentar, exercițiile fizice și relaxarea - sunt cei trei numitori ai „slăbesc”. Scopul cursului nu este o pierdere rapidă în greutate, ci schimbarea treptată a comportamentului tău de a mânca și a bea. Acest lucru vă va face să pierdeți în greutate! Programul este împărțit în 12 pași. Se adresează persoanelor care sunt ușor supraponderale (IMC 25-30) - de la IMC 30-35 numai după consultarea unui medic. Datorită grupului mic, sprijinul intensiv este garantat.

- Evaluează greutatea și determină obiectivele
- privește-te mâncând și bând
- bea mult și exercițiu mai mult
- în căutarea grăsimii
- subțire și plină de cereale, legume și fructe
- Descoperiți obiceiurile de îngrășare
- relaxează-te în loc să mănânci cu plictiseală, durere și stres
- Gestionarea crizelor în mod corespunzător
- Nu mai spun niciodată „niciodată”!
- fă-ți bine
- Obiectiv atins, ce acum?
- Evaluarea protocolului nutrițional de 7 zile, inclusiv sfaturi nutriționale personalizate.

În plus față de documentele de curs însoțitoare (dosarul cursului pentru 35 de euro este inclus în taxele de curs), veți primi o broșură de rețete de 92 de pagini cu multe sugestii.

Programul „slăbesc” este recunoscut de companiile legale de asigurări de sănătate ca program de prevenire împotriva obezității în conformitate cu secțiunea 20 din Cartea V a Codului social și, prin urmare, este susținut de companiile de asigurări de sănătate.

Dacă participați în mod regulat, compania dvs. de asigurări de sănătate va contribui la costuri.
Vă rugăm să întrebați compania de asigurări de sănătate.