Cereale în; hrănirea bebelușilor - Instruire medicală la distanță cu formațiuni Cadis
Cereale în dieta bebelușului
Cerealele sunt printre primele alimente introduse în timpul diversificării dietetice. Au multe beneficii nutriționale pentru copii.
Diversificarea dietei începe cu alimente de origine vegetală: mai întâi legume, apoi fructe și, în cele din urmă, cereale. Cu toate acestea, cerealele, bogate în carbohidrați complecși, pot fi introduse devreme, seara sau dimineața, pentru a prelungi satietatea bebelușului de la o masă la alta.
La ce vârstă se introduc cerealele ?
În mod ideal, introducem cerealele la 6 luni și niciodată înainte de 4 luni.
Tendința este de a întârzia diversificarea, în prevenirea alergiilor alimentare.
De-a lungul prezentărilor, medicul pediatru vă va îndruma.
- Între 5-6 luni și 7 luni
Conform poftei de mâncare și evoluției greutății bebelușului, începem prin a adăuga 1 până la 2 linguri (5 până la 10 g) de cereale pentru sugari „vârsta 1”, în sticla de lapte a cinei și/sau a bebelușului. Prânz. Cerealele pentru sugari de vârsta 1 "sunt deosebit de potrivite pentru intestinul bebelușului, care este încă imatur înainte de 6 luni: amidonul lor (zahărul lor constituțional) este pre-digerat, ceea ce împiedică copilul să aibă tulburări digestive, cum ar fi balonarea. Pe bază de orez sau porumb, acestea nu conțin gluten, o proteină al cărei consum prematur poate slăbi intestinul și poate promova alergiile. În practică, înainte de 6-7 luni, bebelușilor nu trebuie să li se administreze produse din cereale fabricate din grâu (fără făină, fără gri, fără biscuiți), orz, secară sau ovăz.
- Între 7 luni și 8 luni.
În jur de 7 până la 8 luni, bebelușul consumă cereale, 1 până la 2 linguri (5 până la 10 g), în sticlele sale de dimineață și de seară. Poate începe să-l mănânce pentru ceaiul de după-amiază, sub formă de cereale pentru sugari într-o sticlă sau chiar un prăjitură pentru copii cu textură moale. Bebelușul este acum capabil să digere bine amidonul, trece la cerealele „de vârsta a 2-a”. Introducem gluten, deci grâu. Puteți folosi făină obișnuită de grâu sau gri fin pentru a vă îngroșa mesele. Dacă bebelușul mănâncă cu o lingură, pentru a varia, de la 5 la 6 lingurițe (aproximativ 30 g) de cartofi aburi și măcinați sau zdrobiți, înlocuiți cerealele mesei, amestecate cu legumele.