Cereale; scorțișoară paleo (fără gluten, fără PLV) PaléOh!

„Cereale” paleo, pare destul de contradictoriu ... Fii sigur că această rețetă are cereale doar în nume, cu referire la celebrele cereale pentru micul dejun atât de apreciate de copii (mai mari), dar ale căror efecte nocive asupra sănătății nu sunt mai mult de demonstrat.

Dacă aveți cartea mea „Simplu ca Paleo” este posibil să fi încercat deja rețeta mea de granola. O rețetă făcută cu diverse nuci și sirop de arțar. Dacă este foarte gustoasă, am vrut să încerc o rețetă diferită cu mai puține nuci și folosind făină de cocos, bogată în proteine ​​și săracă în carbohidrați, pentru a fi mai în ton cu dieta mea ketogenică.

Așadar, astăzi vă ofer micuța mea rețetă de cereale cu scorțișoară. Ca întotdeauna, rapid și ușor, pentru că avem o mulțime de alte lucruri de făcut în afară de bucătărie

scorțișoară

Pentru a prepara aceste cereale, am amestecat pur și simplu ingredientele rețetei pentru a obține un aluat pe care l-am întins foarte subțire între două foi de hârtie de copt.