Ceva din corpul tău te împiedică să slăbești, spune un nou studiu - Business Insider
Noi descoperiri: Ceva din corpul tău te împiedică să slăbești
Cuplu obez pixinoo/Shutterstock
Medicii recomandă pierderea în greutate cel târziu atunci când greutatea devine o problemă de sănătate.
Supraponderalitatea gravă este acum considerată o boală răspândită. Potrivit unui studiu al Institutului Robert Koch, acest lucru afectează aproximativ un sfert dintre adulții din Germania. Dar chiar și cu cele mai ambițioase planuri de dietă și exerciții fizice, majoritatea persoanelor obeze au adesea dificultăți în menținerea greutății pe termen lung, după ce au slăbit. Ceea ce a fost mult timp atribuit lipsei de disciplină ar putea avea de fapt alte cauze.
Cercetătorii din Norvegia și Danemarca care au studiat condiția fizică, indicele de masă corporală (IMC), nivelul hormonilor și senzația de foame la 35 de adulți pe o perioadă de doi ani au descoperit că modificările în chimia corpului la doi ani după pierderea în greutate au avut un impact asupra corpului Simțiți-vă foame. Studiul a apărut recent în Jurnalul American de Fiziologie-Endocrinologie și Metabolism.
Subiecții au participat la un program cuprinzător de slăbire
Toți subiecții erau obezi înainte de începerea studiului și participau la un program dur de slăbire. După ce au locuit împreună timp de trei luni, participanții și-au reluat exercițiul și planul de nutriție acasă.
În cei doi ani, toți participanții au pierdut o cantitate semnificativă de greutate și au avut o sănătate cardiovasculară mai bună. Încă la o lună după începerea studiului, subiecții au raportat că se simt mai plini după mese, dar nu au simțit diferențe de foame.
Pierderea în greutate: hormonii ca o cauză a foamei mai mari
În conformitate cu această senzație, cercetătorii au măsurat, de asemenea, niveluri mai ridicate ale hormonului peptidic YY, care limitează apetitul și inhibă funcțiile stomacului. Un an mai târziu, totuși, subiecții au raportat că sentimentul de sațietate a scăzut și pofta de mâncare a crescut constant.
Potrivit cercetătorilor, senzația de foame provine din hormonul grelină, care a crescut constant la subiecții testați de la începutul studiului. Deoarece nivelul peptidei YY nu s-a schimbat în mod vizibil după patru săptămâni și a rămas stabil, la un moment dat senzația de sațietate a cedat rapid un sentiment de foame.
Studiul nu face nicio afirmație despre modul în care funcționează mecanismul hormonal din spatele acestui fenomen. Cu toate acestea, cercetările arată cât de complicat poate fi de fapt să slăbești și că consumul de porții mai mici, mai mici și mai sănătoase nu este suficient pentru persoanele obeze.