Cheesecake mai puțin de 200 de calorii; Sunt lacom; Dar mă tratez!
Rețeta fondantului meu de ciocolată la mai puțin de 100 de calorii a fost un real succes.
Pentru mine: am fost uimit de crearea acestui desert super sănătos.
Pentru cei din jurul meu: le-a părut uimitor să poată mânca un tort atât de scăzut în calorii.
Și, în sfârșit, pentru dvs.: această rețetă este foarte apreciată de dragii mei vizitatori.
Așa că mi-am spus: ce se întâmplă dacă o luăm de la capăt ?
Am scotocit multe rețete ușoare pentru tine. Și am găsit o rețetă pentru tine, mereu la fel de delicioasă (pentru că scopul este să sărbătorești, nu?) Dar super super ușor !
Am numit ... Cheesecake cu ciocolata cu nuca de cocos !
După un calcul atent, cota dvs. din acel cheesecake nu merită DECÂT 190 de calorii Partea !
Iar cea mai bună parte din toate acestea este că ingredientele sunt doar produse bune, sănătoase, echilibrate: 0% brânză de vaci, ouă, nucă de cocos, 75% ciocolată (puteți înlocui cu o altă ciocolată dacă doriți să nu vă placă caloriile negre nu se va schimba, va fi doar puțin mai puțin sănătos).
Cheesecake cu ciocolata cu nuca de cocos
Ingrediente
- 500 de grame de brânză de vaci 0%
- 2 iaurturi 0% aromă de cocos (Taillefine sau Yopa.)
- 4 linguri de făină de cocos
- 5 ouă
- 4 linguri de nucă de cocos rasă
- 4 linguri de xilitol (sau alt îndulcitor)
- 100 de grame de ciocolată neagră peste 75% (înlocuibilă cu ciocolată cu lapte, dar va fi mai puțin sănătoasă)