Cheltuieli calorice în calorii consumate pentru l; aerobic
Câte calorii cheltuiți pe aerobic ?
Știi câte calorii arzi făcând 30 de minute sau 1 oră de aerobic? Introducând timpul dvs. aerob și greutatea dvs. în kilograme, vă puteți face o idee despre cheltuielile calorice ale aerobicului.
Află mai multe despre:
Alte instrumente de calcul REGIVIA
Aerobic: Câteva exemple de cheltuieli calorice în funcție de greutate și timpul de activitate.
Tabelul de mai jos vă permite să vedeți câte calorii se pierd în timp ce practicați aerobic !
intensitate