Chia, noua sămânță de slăbire pentru femei Actuelle Le MAG

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Stai informat

Teff, fonio ... în acest moment, semințele sunt populare. Le împrumutăm tot felul de beneficii pentru sănătate. Dintre acestea, chia este un mare succes datorită în special proprietăților sale de slăbire. Valérie Orsoni și Pierre Dukan, printre alții, sunt plini de laude. Dar de unde vine această pepită, pe care nu știm cu adevărat dacă ar trebui să o numim chia sau Kia (cu toate acestea, ne aplecăm spre a doua opțiune!)? De la o mare distanță de când Atzecii l-au cultivat și l-au folosit deja. Astăzi, producția este concentrată în Peru.

Un mare supresor al poftei de mâncare

Bej sau maro, chia poate avea un gust redus, dar destul de multe calități nutriționale care te fac să îți dorești să o adopți. În primul rând, conține tone de fibre solubile, care sunt foarte active pentru a vă ajuta să vă simțiți plini. Aceste semințe mici se umflă foarte, foarte generos la contactul cu lichidul, astfel încât ocupă mult spațiu în stomac. Un efect care sugerează atât apetitul, cât și sătul, deosebit de interesant atunci când vă urmăriți silueta.

---