Chiar nu consumați (aproape) nicio calorie atunci când pescuiți

Am văzut ultima dată un raport care privea consumul de calorii în sport. Angel era pe ultimul loc cu presupus 200kcal pe oră. Pentru mine afirmația este cam vagă. Dacă un pescar trebuie să lupte pentru peștele său în largul mării timp de 20-20 de minute, cu greu poți echivala întregul puț cu pescuitul pe îndelete pe pârâu/canal. Chiar și pescuitul cu muște nu poate fi comparat cu pescuitul normal. Nu presupun că fiecare pescar are o mulinetă electrică în bagaj, sper cel puțin, încă mai am bobina mea veche bună (tracțiunea din față) și factorul distractiv nu a scăzut de-a lungul anilor.

1 răspuns

Cred că consumul general de calorii a fost măsurat acolo. Similar cu joggingul și ciclismul. Se spune aproximativ că o oră de jogging arde 500 de calorii, în timp ce ciclismul arde jumătate. Dar dacă presupunem că ne mișcăm și în sus și apoi mai repede sau mai încet, consumul de calorii este diferit. Arderea a 200 de calorii în timpul pescuitului este foarte posibilă. Dacă pescarul se luptă cu un pește (atunci ar trebui să fie un crap sau ceva similar), atunci consumul este ușor mai mare. În ceea ce privește mulineta dvs. de pescuit, prefer să rămân „tradițională” și să renunț la echipamentele de înaltă tehnologie. Dar am comandat un nou tambur de pescuit (http://www.angel-berger.de/Angelrolle/Multirollen-390/) și sunt foarte mulțumit de el;)

întrebări similare

Bună, oameni buni, am 17 ani și joc fotbal de mult timp. în prezent liga de district b tineret. Aș spune că sunt un jucător destul de mediu. Pot face multe lucruri ok. dar nici unele lucruri nu sunt atât de bune.

Mai ales când jonglez cu mingea, observ -. Probabil că nu am exersat atât de mult, dar am senzația că pur și simplu nu am talentul să o fac:(. Acum mă refer la alternarea stânga-dreapta: de obicei gestionez 10, mai rar 20. și când lucrurile devin foarte mari uneori 30. Cred că recordul meu a fost de aproape 50. Cu toate acestea, după o oră de antrenament, abia am făcut progrese, sunt doar prea rău?

cât durează o persoană obișnuită să facă mișcare pentru a face de 100 de ori sau mai mult?

Eu (f, 20) aș dori să am scolioză (ușoară) de două ori săptămâna timp de o oră sau cam așa Spate urmând să-mi întăresc mușchii spatelui. Dar am auzit că încetați să înotați (indiferent de stilul de înot, dar probabil cel mai probabil de la târâtoare sau delfin) cruce largă și obține umeri largi. Chiar vreau asta evita! Vreau doar să-mi întăresc spatele, dar să păstrez în continuare o siluetă mică.

Deci este posibil să vă întăriți spatele?, fără pentru a se lărgi? Sau trebuie să mă aștept ca jachetele mele să nu se mai potrivească la un moment dat? xD

Sau poate este chiar cazul în care o oră de înot de două ori pe săptămână este mult prea puțin pentru a face nimic. Obțineți întărirea spatelui?

Poate cineva știe despre (înapoi) înotul și mă poate ajuta?

A, da, la 20 de ani, sper că am crescut deja (am citit pe internet că trebuie să țineți cont de dezvoltarea crucilor înotătorilor, mai ales când vă antrenați în timp ce creșteți, dar nu știu dacă este adevărat) și, din fire, destul de mic, dacă asta contează.

Multumesc pentru informatii:)

Când fac cardio, ard aproximativ 500 de calorii în aproximativ o oră de activitate. Este adevărat sau valorile fluctuează individual.

Am adăugat aproximativ toate caloriile pe care le-am mâncat astăzi. Am venit cu 1700-1800 de calorii. Adăugați quark cu 200kcal cu conținut scăzut de grăsimi înainte de a merge la culcare.

Am 19 ani și mă antrenez din greu în fiecare zi. De fapt, planific să construiesc mușchi.

Cred că nu este suficient, nu?:)

Am o întrebare despre exerciții și nutriție.

Cumva m-am obișnuit cu ea în zilele în care mănânc mai mult și fac mai mult sport. Asta înseamnă: Dacă ies să mănânc cu oameni (italieni etc.) intenționez să merg la sala de sport în acea zi (în plus față de bicicleta de exerciții), astfel încât să ard mai multe calorii prin mișcare decât în alte zile. Per total, merg la studio de 2-3 ori pe săptămână (+ antrenor la domiciliu în fiecare zi).

Acum mă interesează dacă acest comportament este mai eficient?! Sau contează în ce zile merg la studio? Mă îngraș mai repede dacă ard mai mult în zilele în care NU mănânc grăsime sau nu contează?

Am fost astăzi la sala de fitness, 40 de minute de bandă de alergat, 15 minute de antrenor, un pic de antrenament cu greutăți și astăzi nu am mâncat nimic (am băut doar) așa că m-am dus pentru terina de 5 minute . 233kcal . Mi-e destul de frică să mă îngraș: /

Sunt destul de deprimat pentru că îmi număram caloriile în ultimele 4 săptămâni . Și numărați destul de precis. Am pierdut deja 7 kilograme cu această metodă, așa că de fapt știam că va funcționa. Ei bine, nu o reduce:( am fost întotdeauna deficitar, cu excepția a 4-5 zile. Altfel eram normal, deci 100% și din păcate am mâncat doar încă 1-2. Ei bine, dar cu siguranță nu la fel de mult cât de mult Am economisit în prealabil.

M-am mișcat întotdeauna în jurul valorii de 62 de kilograme și timp de trei zile au fost 63:( Deci nu am pierdut nimic! De asemenea, fac sport regulat (de 3-4 ori pe săptămână antrenament de rezistență și forță)

Nici nimic nu s-a schimbat cu adevărat în corpul meu. Totul e la fel. Ce fac greșit:( A funcționat atât de bine înainte, de ce nu se întâmplă nimic acum . Asta chiar îmi îndepărtează motivația, nu știu ce altceva pot face.

Știi ce, cu care obțin cel puțin o „creștere” slabă de slăbire, cu care cântăresc cel puțin 61 și, prin urmare, aș fi mai motivat.

Date cheie: 21 de ani, femeie, 155cm, 63kilo.

Întrebarea sună ciudat, dar din păcate nu știu răspunsul.
Poate cineva să mă lumineze?

Spune cuiva câte calorii arzi la bowling când joci singur 6 jocuri cu o minge de 6,5 kg fără pauză și repede?

În prezent sunt într-o structură curată cu 2500kcal și mi se pare „dificil” să nu mai mănânc. Aș putea să o fac astfel încât să mănânc de două ori mai multe calorii în fiecare a doua zi și nimic în zilele rămase, deoarece soldul Kcal săptămână/lună rămâne același. S-ar accelera și metabolismul, astfel încât de ex. mai târziu, poate atunci ar putea mânca 3500kcal în fiecare zi?

Unde sunt avantajele și dezavantajele?

consumi mai multe calorii când transpiri vara decât iarna? lg

așteptați sau fluturați sau jucați fotbal, care este mai bun pentru sport sau antrenament