Chiftele dietetice; Delicii - Rețete dietetice

Soldul zilnic

Delicii Rețete

Chiftele

Pentru 3/4 persoane

Timp de preparare: 15 minute

Timp de gătit: 40 minute

Ingrediente:

- 200 g carne de porc tocată

- 150 g carne de vită tocată

- 150 g de vițel tocat

- 1/2 linguriță de piper Espelette

- 1 vârf de boia

- 30 g pesmet

- un praf de sare, piper

- o grămadă mică de pătrunjel

Reţetă:

  • Preîncălziți cuptorul la 200 ° C.
  • Tăiați șalotele.
  • Amestecați-le cu carnea tocată diferită, ardeiul Espelette, boiaua, oul, pătrunjelul tocat gros, sare și piper.
  • Când preparatul este omogen, formați bile în palma mâinii.
  • Rulați-le în pesmet.
  • Așezați-le într-o farfurie gratinată și coaceți timp de aproximativ 40 de minute.