Christina Aguilera Slim datorită Reiki
Se spune că cântăreața și-a căzut kilogramele cu metoda de vindecare japoneză.
Pierderea în greutate începe în capul tău înainte de a putea începe chiar și munca. Acest lucru a deranjat-o și pe Christina Aguilera, care a vrut în cele din urmă să scape de kilogramele ei. Datorită schimbării dietei, a numărării caloriilor și a multor antrenamente cardio, ea ar fi trebuit să reușească să-și reducă în mod semnificativ greutatea și să revină la silueta inițială. Dar pentru a rezista luni de zile, mai presus de toate a trebuit să-și aducă mintea în armonie și se spune că tânăra de 32 de ani a realizat acest lucru datorită Reiki.
„Christina își datorează, de asemenea, noul aspect unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați și a yoga, dar Reiki se asigură că este echilibrată din punct de vedere emoțional și îi oferă disciplina să mănânce în mod constant sănătos. Se întâlnește cu un maestru Reiki de trei ori pe săptămână ”, a spus un insider. Metoda japoneză de relaxare folosește aplicarea mâinilor pentru a întări și a regenera corpul. Când mâinile sunt așezate, se transmite energie care poate fi percepută ca căldură, furnicături sau pulsare.
Se pare că ați lucrat la vindecarea blocajelor de energie blocate cu Reiki, puteți vedea în galerie.
Slide show: Reiki de imitat
Așa funcționează: pofta ne atacă atunci când avem hipoglicemie sau corpul nu produce suficientă serotonină (hormon de simțire). Dar de multe ori există și o lipsă de îngrijire în spatele ei. Pentru tratament, puneți o mână pe centrul inimii în mijlocul pieptului, cealaltă pe plexul solar deasupra buricului.
Pentru cat timp? Până când apare un sentiment de bunăstare. Repetați de câte ori este necesar.
Cum funcționează: constipația poate avea mai multe cauze: mâncați alimente bogate în fibre (multe fructe, legume, cereale integrale) și beți mult cu ele. Exercițiile fizice ajută și ele. Efectuați acest tratament dimineața: puneți o mână pe abdomenul inferior din față, cealaltă din spate. Pentru cat timp? Cel puțin 10 minute. Apoi beți 1/4 litru de apă călduță.
Acesta este modul în care funcționează: Reiki are un efect deosebit de intens asupra nivelului emoțional: Mai întâi, puneți-vă mâinile pe ceafă.
. și apoi pe rinichi și glandele suprarenale pe partea inferioară a spatelui. Aceștia din urmă produc hormoni ai stresului, dar tratamentul îi eliberează într-o măsură mai mică.
Pentru cat timp? Poziția din spate a capului: cinci minute; apoi cinci minute poziția renală. Repetați tratamentul de câte ori este necesar!
Acesta este modul în care funcționează: mai întâi, așezați mâinile pe partea superioară a plămânilor pe piept și apoi pe pleură pe părțile laterale ale plămânilor.
Pentru cat timp? Aproximativ 5 minute pe piept și 10 pe pleură (15 minute în total). Repetați de mai multe ori!
Așa funcționează: oboseală, amețeli sau chiar un scurt leșin - tensiunea arterială scăzută poate duce la aceasta. Pentru prevenire: puneți o mână pe gât și una pe centrul pieptului.
Pentru cat timp? Cel puțin 10 minute. Repetați tratamentul de două ori pe zi.
Așa funcționează: Dacă sunteți deja în pat, așezați mai întâi mâinile pe ambele temple și apoi pe ceafă pentru a adormi. Dacă brațele tale obosesc, poți folosi perne pentru a le susține. De asemenea, puteți să vă întindeți de partea voastră dacă vă este mai convenabil.
Pentru cat timp? Veți adormi repede și veți adormi în decurs de 10 minute.
Așa funcționează: De îndată ce apar primele semne, puneți o mână pe partea din față a gâtului și una pe cea din spate. Puteți (dar nu trebuie!) Să vă întrebați: „Ce nu vreau să înghit?” Sau: „De ce mi-e teamă?” Acest lucru vă va ajuta să conștientizați cauzele răcelii.
Pentru cat timp? Lăsați-vă mâinile să se odihnească pe gât cel puțin zece minute și repetați exercițiul de mai multe ori pe zi.
Așa funcționează: De îndată ce observați că se apropie o răceală: puneți o mână pe nas și cealaltă pe mijlocul pieptului (aici se află glanda timusului, centrul sistemului nostru imunitar). De ajutor: Întrebați-vă: „De ce am răceală?”
Pentru cat timp? Lăsați-vă mâinile să se odihnească pe piept și nas timp de cel puțin 10 minute. Repetați de mai multe ori pe zi.