Ciclism - TSV Neustadt am Rübenberge v

General

Ciclismul pe biciclete staționare este un mod foarte eficient de stimulare a metabolismului, consolidând în același timp mușchii și rezistența, fără a supraîncărca articulațiile, așa cum nu se întâmplă cu niciun alt sport.

În plus, antrenamentul se caracterizează printr-un consum ridicat de calorii.

Conducând într-un grup cu muzică extraordinară, te distrezi și tu, lasă-te purtat și conduci ca singur ... pe orice vreme!

Întrucât sarcina bicicletelor poate fi reglată individual, oricine este interesat, indiferent dacă este începător sau avansat, poate continua oricând.

Puteți găsi mai multe informații aici:

Timpii de antrenament

Timpii de antrenament:

ATENȚIE: Momentele sunt în prezent revizuite!

curs	Zi	timp	Antrenor
IC1	luni	11:15 la 12:15	cu Günter * nou: rezervare online *
IC2	luni	18:00 la 19:00	cu Sonja
IC3	luni	19:00 la 20:00	cu Katja
IC4	luni	20:00 - 21:00	cu Günter
IC5	marţi	19:00 la 20:00	cu Sandra/Horst
IC6	marţi	20:00 - 21:00	diferite formatori * numai rezervare online *
IC7	joi	18:00 la 19:00	N.N.
IC8	joi	19:00 la 20:00	cu Günter
IC9	joi	20:00 - 21:00	cu Horst
IC10	vineri	10:15 la 11:15	cu Katja * cu îngrijirea copiilor *
IC11	vineri	19:00 la 20:00	cu Horst
IC12	vineri	20:00 - 21:00	cu Sandra

Antrenor

Participanții sunt în mâini deosebit de bune cu instructorii calificați ai TSV:

Claudia Deuter

Sandra Engel

Katja Murphy

Sonja Ohlendorf

Frank Hartwig

Günter Kubanek

Horst Cohrs

sunt toate în posesia certificatului I.C.E. al grupei de ciclism în interior. Ați finalizat antrenamentul de bază în ciclism în interior.

Al nostru Echipa de antrenori pentru cursurile de ciclism:

Zone de antrenament

Antrenor de Color® → Cursurile de ciclism sunt de diferite culori Zone de antrenament atribuit:

---