Ciclul etern - Andrea Petruschke - PRIN GROS ȘI SUBȚIR
Chiar și când eram mică, mi-a plăcut mereu să mănânc și foarte mult. Dar nu am fost niciodată grasă din cauza asta. Dar mereu m-am simțit grasă.
Când am lovit pubertatea, care s-a întâmplat foarte devreme, corpul meu era total incomod. Mă uitam în permanență la silueta mea, la fața mea și nu-mi plăcea. Eram total nemulțumit de mine și de viața mea.
La un moment dat am ajuns la concluzia: trebuie să slăbesc.
Am crezut că, odată ce voi fi slabă, toate celelalte probleme ale mele vor fi rezolvate. Deși eram plin de gânduri și nimeni nu mă găsea prea gras decât mine, m-am forțat să slăbesc.
La început am încercat să omit mesele sau să le reduc foarte mult. Rezultatul a fost că am avut pofte, mai ales seara, astfel încât am căzut în pat total supraaglomerat și cu o dispoziție proastă. Apoi, de obicei, nu am putut dormi mult timp pentru că eram atât de supraaglomerat, dar mai ales pentru că m-am reproșat enorm și m-am epuizat total.
La un moment dat am primit un sistem de puncte Weight Watchers. Acum am mâncat după Puncte. Drept urmare, am verificat tot ce am mâncat și mi-am interzis în permanență să fac lucruri pe care îmi venea să le fac pentru că aveau „prea multe” puncte. A continuat o vreme. Am tot suferit dureri de foame. În cele din urmă, am renunțat la sistemul de puncte și m-am trezit în așa-numitul cerc vicios al unei tulburări alimentare. Comportamentul meu alimentar a fost complet deranjat și psihologic am fost nenorocit. De cele mai multe ori, trebuia să mănânc calorii. gândi. În plus, nu pierdusem niciun gram. Dimpotrivă, de fapt m-am îngrășat. Eram total la capătul nervilor. Eram total epuizat și disperat.
Apoi, în vacanța de vară 2007, am avut brusc o nouă motivație de a slăbi. Nu știam de unde vine. Știam doar: nu mai vreau să fiu atât de grasă. În această vacanță am reușit, așa cum am numit-o, să mănânc mai puțin și să suport foamea fără pofte alimentare. Era departe de a fi ușor, dar cumva a funcționat.
Când am ajuns acasă, am slăbit deja 3 kg. În sfârșit am avut un prim sentiment de realizare pe care îl așteptam atât de mult. Motivația a crescut, de asemenea.
Când a început noul an școlar, am continuat să mor de foame, slăbind din ce în ce mai mult. De-a lungul timpului, am observat că părul meu se subția și uneori chiar cădea. Spre iarnă îngheațam ca o nebună, continuu și nimic nu mă putea încălzi. Și perioada mea a fost anulată și am fost neputincios din punct de vedere fizic. Dar nimic din toate acestea nu m-a împiedicat să slăbesc. Și la școală am fost abordat de colegii de clasă despre pierderea în greutate, ceea ce m-a făcut foarte mândru.
Când la un moment dat cântăream doar 44,9 kg, din 59 kg inițiale, într-o zi am avut brusc un alt atac de poftă. Deoarece stomacul meu nu era deloc obișnuit cu toată mâncarea, m-am simțit total mizerabil după aceea. Eram atât de plin și îmi învârtea capul. Eram complet epuizat și nu mai știam ce să fac. Nu m-am simțit niciodată atât de rău.
Cu lacrimi în ochi, am decis să îi scriu mamei o scrisoare, în care am înregistrat tot ce am simțit și am gândit. Mama și cu mine am avut întotdeauna o relație bună. Când a citit scrisoarea și mi-a vorbit despre ea, a fost foarte șocată. Am vorbit pe larg despre problema mea care mi-a dominat viața.
Apoi, la cererea mea, am decis să merg la terapie. Mama a promis că mă va susține. Tatăl meu a aflat și el despre toate acestea și m-a susținut și pe mine.
În ianuarie 2008 am început terapia cu Andrea Petruschke. Am fost și sunt încă foarte recunoscător părinților mei pentru plata orelor de terapie. Deoarece erau mulți bani implicați, pe care nu-i avem exact, am decis să depun eforturi mari pentru a folosi pe deplin fiecare oră cu Andrea Petruschke, ceea ce am făcut.
De-a lungul timpului, am câștigat câteva kilograme și am învățat să dezvolt un comportament alimentar normal și, mai presus de toate, să recunosc când și de ce avem nevoie eu și corpul meu. În timpul lecțiilor am povestit multe și, cu ajutorul Andreei Petruschke, am recunoscut toate motivele care au condus la tulburarea mea alimentară.
Au fost întotdeauna situații în care am primit una sau alta poftă de mâncare. Au fost și situații în care am economisit pe calorii. Dar acum știam că este greșit și nu am continuat a doua zi, ci am ținut la mesele fixe.
Chiar și astăzi îmi este uneori dificil să-mi controlez comportamentul alimentar, dar acum îl controlez și nu-mi mai guvernează viața. În cele din urmă, în terapie am învățat cum să mănânc mâncarea în situații „periculoase”. Mai bine spus, pentru a găsi alte soluții decât mâncarea.
Terapia m-a ajutat foarte mult și a permis o nouă fază a vieții. Îmi pot bucura din nou viața mai mult, pot face mai multe activități și sunt din nou mai fericit. Acum știu pe ce drum vreau să merg: calea de urmat.