Ciclul neregulat cauzele și sfaturile
Ciclul neregulat: cauze și sfaturi
Ce este un ciclu neregulat?
Un ciclu lunar normal pentru femei durează între 26 și 32 de zile, iar menstruația poate dura între două și șapte zile. Dacă ciclul este mai scurt sau mai lung, ciclul este neregulat. În acest caz, se vorbește despre un ciclu menstrual sau o tulburare menstruală. Acest lucru poate, de exemplu, să afecteze maturarea ouălor sau ovulația nu are loc - sarcina devine dificilă dacă doriți să aveți copii. Un ciclu neregulat apare mai frecvent decât s-ar crede: doar foarte puține femei sunt într-adevăr destul de regulate.
Care sunt cauzele unui ciclu neregulat?
Există diferiți declanșatori posibili pentru un ciclu neregulat. Acestea includ:
- Dezechilibru hormonal general: În timpul pubertății și menopauzei, multe femei experimentează dezechilibre hormonale care le perturbă ciclul.
- Inflamație cronică: Atât trompele uterine, cât și ovarul se pot inflama. În plus față de un ciclu neregulat, acest lucru poate provoca simptome precum dureri abdominale severe și indigestie.
- Sindromul PCO: Aceasta este o colecție de chisturi ovariene benigne. În afară de un ciclu neregulat, creșterea pilozității masculine și greutatea excesivă indică sindromul ovarului polichistic.
- Factori psihologici: Stresul și tensiunea constantă pot perturba interacțiunea complicată a hormonilor - și astfel și a ciclului.
- Sport competitiv: Dacă faci mult sport și îți împingi constant corpul la limitele sale, îți poți întrerupe ciclul lunar. De asemenea, posibil: perioada lipsește.
- Avorturi spontane: Femeile care au avort spontan repetat prezintă deseori sângerări menstruale neregulate și rare, care pot include și dureri asemănătoare travaliului.
- Prevenire: Când treceți la contraceptive hormonale, cum ar fi pilula, ciclul este, de asemenea, întrerupt.
- Tulburări tiroidiene: Atât tiroida hiperactivă, cât și tiroida hiperactivă pot face ciclul neregulat.
- Anorexie: Ciclul lunar poate fi întrerupt de anorexie. Atunci nu mai există sângerări - sau doar pete în loc de menstruație.
Stilul general de viață poate provoca, de asemenea, tulburări ale ciclului menstrual - de exemplu una dieta dezechilibrată sau fumatul. Apropo, acest lucru poate duce și la o perioadă menstruală foarte grea.
Când ar trebui să văd un medic despre un ciclu neregulat?
Dacă ciclul este neregulat o singură dată, nu trebuie să fie un motiv imediat de îngrijorare. Cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic dacă:
- Ciclul era obișnuit și brusc nu mai este
- Perioadele menstruale sunt mai puțin frecvente și provoacă dureri severe
- Apare pete
- Ciclul este vizibil și există, de asemenea, păr masculin și creștere în greutate
- Greutatea fluctuează foarte mult
- Menstruația se oprește fără un motiv clar
- Durerea abdominală apare în mod regulat pe tot parcursul ciclului lunar
Sfaturi împotriva problemei: Ce pot face eu însumi?
Cu excepția cazului în care ciclul neregulat este cauzat de propriul stil de viață, femeile pot încerca, de asemenea, să trateze ele însele tulburarea hormonală. Aceste sfaturi vă vor ajuta: