Cinci motive pentru care whisky-ul este bun pentru sănătatea ta GQ Germany

Alcoolul nu este tocmai o dietă ideală pentru prevenirea bolilor. Și dacă este consumat în prea mult, cu siguranță va provoca mai multe probleme decât va rezolva. Dar o băutură precum whisky are și punctele sale bune. Acestea sunt cinci motive pentru care această băutură fină poate fi bună pentru sănătatea dumneavoastră.

motive

Indiferent dacă este unul dintre cele mai scumpe whisky din lume sau un bun starter - revista Forbes a evaluat mai multe studii și a găsit cinci motive pentru care whisky-ul este bun pentru sănătatea ta. Și, bineînțeles, nu vrem să vă oprim asta. În plus față de cele cinci sfaturi, vă recomandăm și ghidul GQ despre cum să vă bucurați de whisky în mod corespunzător.

1. Whiskyul previne cancerul

Whisky-ul conține numeroși antioxidanți, inclusiv acid elagic, care ajută la eliminarea celulelor deteriorate din organism care pot provoca cancer. Cea mai importantă regulă aici este desigur - ca întotdeauna - plăcerea cu măsură. Preferăm să ignorăm faptul că aceiași antioxidanți se găsesc și în numeroase tipuri de fructe.

2. Whisky reduce riscul de a dezvolta demență

Mai multe studii au arătat că persoanele care consumă alcool cu ​​moderare au un risc mai mic de a dezvolta demență decât persoanele care nu beau alcool sau beau mult. Acest lucru se aplică tuturor tipurilor de alcool, dar whisky-ul este despre plăcere - de aceea trei până la patru pahare pe săptămână sunt o valoare bună pe care o puteți păstra cu ușurință. (Citiți și: Ar trebui să încercați acest whisky săptămâna aceasta)

3. Whisky reduce riscul bolilor de inimă

Același lucru este valabil și în cazul demenței: persoanele care consumă alcool cu ​​moderare reduc riscul bolilor de inimă. Antioxidanții menționați deja sunt de vină. Un studiu realizat de Institutul de Cercetări Rowett din Aberdeen a făcut un pas mai departe și a examinat cantitatea de substanțe pozitive din corpul oamenilor după ce a băut vin, whisky cu un singur malt sau lichior proaspăt distilat. Rezultatul: băutorii single malt au obținut cele mai bune valori. Potrivit studiului, șase pahare de whisky pe săptămână sunt măsura optimă (desigur, numai dacă nu se adaugă alt alcool).