Cinci reguli d; aur pentru o dietă mai sănătoasă BX1

Consiliul Superior al Sănătății (CSS) publică marți un nou raport pentru a ajuta populația adultă să adere la o dietă mai sănătoasă și să-și crească șansele de a trăi mai mult în stare bună de sănătate.

reguli

Cu 88 de pagini și produs de aproximativ treizeci de experți belgieni, raportul CSS face 12 recomandări „susținute de cele mai recente dovezi științifice” și „care iau în considerare cultura alimentară a populației noastre”.

Pentru a realiza această nouă opinie, CSS a analizat mai întâi principalele cauze ale bolilor și decesului în Belgia, inclusiv cancerul, diabetul de tip II, depresia, bolile cardiovasculare etc. Apoi, a identificat factorii lor de risc alimentar. Printre cele 12 recomandări, Consiliul Superior pentru Sănătate a izolat cinci calificate drept „reguli de aur”.