Cine a auzit de medicul american John Pagano pagina 46 - forumul psoriazisului

Psoriazisul și forumul său de tratament

Subiecte fără răspuns
Subiecte active
Căutare
Echipa forumului

Cine a auzit de doctorul american John Pagano ?

Mesaj de Fito »Mierc Feb. 01, 2017 22:14

Bună tuturor !

În sfârșit am o îmbunătățire ! nu s-a terminat încă departe de el, dar există încă o îmbunătățire ! unghia care a fost cea mai afectată este acum mai bună, sunt sortabilă, bine aproape Mi se pare că dieta Pagano este o bază, dar nu un panaceu pentru toată lumea, cred în a-ți asculta corpul și a te adapta.

Am găsit cu adevărat ceva care funcționează pentru sănătatea mea, este legume fierte destul de simple, legume fierte și legume fierte. Obișnuiam să mănânc multe mere și mergeam deseori să urin ! de fapt am demineralizat, recent mănânc foarte puțin fruct și este cu adevărat mai bun !

- Supă sau legume gătite dimineața, la prânz și seara! cu proteine și puțin carbohidrați (orez, hrișcă, mei)

Mai puțin lapte vegetal, mai puțină pâine (fără gluten) și funcționează Voi urina de două ori mai mult și unghiile mele sunt mai puțin urâte !

Usturoi proaspăt cât mai curând posibil și salată verde sau salată de miel în fiecare zi !
praz cât mai curând posibil, varză, ceapă, suedez, păstârnac (ferește-te de indicele glicemic), dovleac de nucă, dovleac, dovleac.

cartofi dulci și puțin cartofi, castane? avocați? alge ?
---
Fii atent la broccoli, nu la toată lumea, fii atent cu hipotiroidismul:
„Se spune că toate legumele crucifere, cum ar fi broccoli, sunt„ goitrogenice ”(din cuvântul„ gușă ”). Aceasta înseamnă că, în cantități mari, pot reduce absorbția de iod de către tiroidă.
Acest lucru este problematic pentru persoanele cu deficit de iod. Acești oameni ar trebui să-și monitorizeze aportul de legume crucifere sau să mărească simultan aportul de fructe de mare (bogat în iod).
Rețineți că o modalitate ușoară de a vă limita expunerea la substanțe goitrogene este să vă consumați broccoli cât mai puțin gătit: broccoli crud nu are aproape niciun efect asupra tiroidei. "

Ne vedem în curând
---
----- Octombrie 2016
Așa că voi încerca din nou dieta Pagano.
Oprește umbrele de noapte și bineînțeles boiaua
Oprește glutenul
Opriți produsele lactate, cu excepția untului
Limitați alcoolul (vinul roșu)
Limitați ciocolata
Limitați oțetul și evitați acizii
Creșteți O3, legumele și merele este sezonul Zâmbet
Poate un leac de ciulin de lapte și ceai de șofran ?
--------------------- pe 15 mai am scris:
M-am oprit:
Roșii, vinete și cartofi și ardei reduși
Produse rafinate și prelucrate
Metode de gătit prea agresive (prăjire.) Și chipsuri
Cafea
Alcooli cu excepția vinului roșu
Am crescut:
legume, ouă, pește, naut,
Voi încerca să mă opresc:
Lactate
Voi scădea:
Gluten
Zahăr
O altă sursă care poate ajuta este meditația și îmbunătățirea somnului !
---

Întoarceți regimul pagano

Mesaj de picătură mică »Mierc Feb. 08, 2017 19:58

Mesaj de vimocambor »Mierc Feb. 08, 2017 22:53

Mesaj de Mierlă »Duminica Feb. 26, 2017 12:54 pm

Răspuns pentru membru

Mesaj de picătură mică »Mar. Februarie 28, 2017 11:32 am