Cine a slăbit prin alăptare și cine a luat în greutate Forum alăptare - sfaturi, experiențe și
Bună ziua tuturor, după o lungă discuție cu 2 prieteni, întreb aici. Suntem toate 3 însărcinate și bineînțeles că am dori să alăptăm. Acum este astfel încât amândoi să creadă că pierzi în greutate oricum alăptând! Cu toate acestea, am auzit și am citit destul de des. că unele femei se îngrașă ca rezultat. Cum te-a arătat? lg și mulțumesc
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la Doamna Stork pe 22 iunie 2016, 22:35
Aș spune că depinde de ce și cât de mult vă hrăniți. După sarcină m-am gândit și că voi slăbi cu ușurință alăptând și nimic nu se va întâmpla. De asemenea, am mâncat tot posibilul și a fost multă ciocolată și co. Mai mult decât nevoia suplimentară de la alăptare. Din păcate, m-am obișnuit să mănânc în timpul sarcinii și nu am făcut saltul. După 10 săptămâni mai am cu 10 kg mai mult decât înainte. Dar, din moment ce am acordat mai multă atenție dietei mele, se îmbunătățește.
Da, nu ar trebui să slăbești mai mult de 2 kg pe lună. Toxinele sunt depozitate în țesutul adipos care trece în laptele matern dacă slăbești prea repede. Timpul de alăptare nu este pur și simplu un timp de dietă.
Nu pot să vă spun dacă a venit din alăptare.
raspunde de la emilie.d. pe 22 iunie 2016, 22:35
Sau stresul și lipsa somnului. De asemenea, muncitorii în schimburi cresc de obicei. După ce am născut, am luat 15 kilograme, care au dispărut complet fără dietă când somnul meu s-a îmbunătățit. Și atunci încă alăptam.
Majoritatea oamenilor pe care îi cunosc sunt mai predispuși să piardă în greutate. De asemenea, este logic, alăptarea arde mai multe calorii.
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la prun pe 23.06.2016, 0:04
Cu primul meu copil, când aveam 27 de ani, am slăbit destul de repede (10 luni de alăptare), dar, în opinia mea, acest lucru s-a datorat în principal transportului greu. Cu cel de-al doilea copil, aveam 33 de ani (22 de luni de alăptare), deci pierderea în greutate a fost mai lentă (a revenit la greutatea inițială după un an). Am purtat mai puțin (după patru luni de muncă completă din nou).
Ceea ce vreau să spun: optime pentru scăderea imediată în greutate sunt: exerciții fizice (mult transport), alăptare, vârstă fragedă și nutriție sănătoasă.
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la chrpan pe 23.06.2016, 07:31
Îmi alăptez al doilea copil și de fiecare dată când este/a fost că kilogramele de sarcină sunt/au dispărut rapid. Cu toate acestea, nu pot spune dacă acest lucru se datorează alăptării sau (de asemenea) că viața de zi cu zi cu un bebeluș este pur și simplu epuizantă și adesea puțin timp pentru a sta jos și a mânca.
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la Katjameyer pe 23.06.2016, 7:54 a.m.
Am slăbit întotdeauna foarte repede prin alăptare, tocmai am născut în februarie și kilogramele au căzut cu sârguință, acum sunt aproape +/- 0!
Cu toate acestea, decizia de a alăpta sau nu nu ar trebui să fie într-adevăr influențată de pierderea în greutate sau de problemele de siluetă!
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la Geraldine_von_Spitzbergen pe 23.06.2016, 10:21
După un an de alăptare, eram foarte slabă. Aproximativ 25 kg, în ciuda faptului că mănâncă mult și se îngrașă în timpul sarcinii. După un an pierdusem 30 kg. După aceea, greutatea a rămas aceeași în ciuda alăptării, ceea ce m-a bucurat foarte mult. Lg
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la maeusezahn pe 23 iunie 2016, 13:39
bună,
dacă acesta este într-adevăr cazul depinde, m.M. în funcție de diferiți factori.
1. Perioada de alăptare 13 luni și am fost grasă (așa că, atunci când văd fotografii, mă tem), s-a datorat 2 lucruri posibile - o injecție unică de 3 luni și o înghițire de mese seara (cu puțin exercițiu), am cântărit 75/76 kg la 1,70m, dar într-adevăr nu părea doar un pic dolofan:/
2. Perioada de alăptare aproximativ 36/37 luni, primul an ca mai sus. În anul 3 am fost încă alăptat, dar am slăbit din cauza unei modificări a dietei și a unor exerciții fizice. Apoi din nou însărcinată, alăptând de 1,5 ani și nu am mai avut-o de mult timp. În prezent am 62 kg mănânc legume seara, mă mișc foarte mult (între 5 și 10 km zilnic). Bineînțeles că și eu ciugulesc.
Pentru mine, depinde de alimentația și exercițiile fizice normale. În perioada de alăptare îți este întotdeauna foame, pentru că este mai bine să nu poftești mereu de dulciuri;), atunci nimic nu ar trebui să stea în calea îndepărtării depozitelor de grăsime, nu a apei. Altfel s-ar putea datora și glandei tiroide că nimic nu coboară.
Lg
În primele câteva săptămâni am slăbit mereu rapid.
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la Copil de iarnă 09 pe 23 iunie 2016, ora 15:19
În prezent pot să mănânc ciocolată în vrac în fiecare zi și să slăbesc totuși, deși mănânc mult mai multe alimente sănătoase decât în mod normal. De fapt, mi se par prea dulci majoritatea tipurilor de ciocolată și co., Dar nici nu vreau să pierd prea mult. Copilul are acum 7 luni și mănâncă doar cantități mici de terci, așa că mai are nevoie de mult lapte de la mine.
Lg
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la angi159 pe 23.06.2016, 20:07
Toată lumea pe care o cunosc a slăbit. Un prieten și cu mine chiar am slăbit mult, lucru pe care nu l-am putut compensa cu mâncare. Cred că este destul de rar să iei prea mult.
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la Missy27 pe 24.06.2016, 10:02
Depinde mai mult de ceea ce mănânci. Aș putea mânca tot timpul. Anul după nașterea primului meu copil, am cântărit încă cu două kilograme mai mult decât înainte de sarcină. De asemenea, am alăptat complet acolo. Am slăbit apoi cu al doilea copil (tandem de alăptare) și după șase luni am avut cu 15 kilograme mai puțin decât înainte de sarcină. Dar apoi m-am ingrasat din nou. Al treilea copil al meu are mai puțin de 6 săptămâni și cântăresc cu un kilogram mai puțin decât înainte de sarcină. Dar asta pentru că, cu greu, m-am îngrășat în timpul sarcinii, deoarece nu aveam apetit. Acum mănânc deja mult și bogat în calorii.
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la christineg pe 24 iunie 2016, 13:46
Cu siguranță poți pierde în greutate alăptând, deoarece producția de lapte arde calorii, dar bineînțeles că trebuie să fii atent și la dieta ta. Am scăzut kilogramele de sarcină de la prima sarcină în aproximativ 12 luni după naștere, dar cu siguranță aș fi mers mai repede dacă aș fi mâncat mai puține dulciuri
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la niccolleen pe 27 iunie 2016, ora 8:58
Kilogramele de sarcină nu sunt de obicei consumate, ci mai degrabă apă cauzată hormonal, care este reținută și depozitată în țesut. A dispărut imediat după sarcină.
În ciuda hrănirii orgiilor, am slăbit mult în timp ce alăptam; după ce am alăptat, s-a redus la normal.
După al doilea copil mi-au mai rămas 2 kilograme în plus.
lg
niki
Re: Cine a slăbit și cine s-a îngrășat din alăptare ?
raspunde de la Degete fantomă pe 27.06.2016, 16:43
Am cântărit mai puțin după naștere decât înainte, am menținut greutatea în timpul alăptării, dar am continuat să mâncăm oriunde după înțărcare, așa cum am fost obișnuit din SS și din perioada de alăptare și, în consecință, am câștigat în greutate.
Postări similare în forumul care alăptează - forum pentru mamele care alăptează:
Nu a fost încă scos - după 7,5 luni:-( al treilea SchwSch
Bună ziua, sunt total frustrat.După a treia sarcină, trebuie să mă lupt cu greutatea până acum, nici nu am știut-o până acum. După a doua am avut greutatea anterioară după 8 săptămâni (!)! stiu .
de sina_sonnenschein 19.03.2015
Aproape nu a crescut
Astăzi am fost la vaccinare și micuțul meu (aproape șase luni) a fost, de asemenea, cântărit/măsurat și, deoarece medicul nu a spus nimic despre asta, totul a fost ok pentru mine. Dar acum m-am uitat în broșura de examinare. La U4 pe 23 aprilie. ea cântărea 5120 gr și avea 59,50 cm .
de gem doamnă 08/07/2014
Copilul a slăbit.
Bună ziua, sunt în prezent la spital cu fiica mea de patru luni. O alăpt complet și până acum fără probleme. Din cauza stresului când am ajuns aici, am avut senzația că am avut mai puțin lapte în primele două zile, care de atunci s-a schimbat puțin .
de Anna0906 07/07/2014
Bebelușul a câștigat doar 50 de grame.
Bună ziua, fiica mea are exact 11 săptămâni și trei zile. O alăpt pe deplin și bineînțeles când răspunde, așa cum este nevoie. Ea nu prezintă de fapt nicio anomalie. Cu toate acestea, ea este adesea neliniștită seara, plângând și țipând. Cred că fie poate este .
de Kiki1981 02/06/2013
bebelușul se îmbracă prea mult
Bună ziua tuturor, fiul meu are acum 5 săptămâni. Și l-am alăptat complet. Astăzi am fost la pediatru din cauza U3 și medicul a fost foarte surprins deoarece fiul meu a câștigat atât de mult în 1 lună. Are 2,5 kg într-o lună. normală ar fi de 850 g, a spus ea .
de silvia24 20.04.2012
Bebelușul (8 săptămâni) s-a îngrășat mai puțin
Buna ziua, sunt putin nesigur, alaptez complet si micutul meu a castigat „doar” 300g in ultimele doua saptamani. Știu că este normal, dar înainte se îngrășa în fiecare săptămână. Pentru asta a crescut cu 3 cm. S-a născut pe 02/11/12 cu 3010g 50 cm și acum este la .
de prinzessin_chris 13.04.2012
Sondaj: ați slăbit sau ați crescut în greutate în timpul alăptării?
Mai ales atunci când alăptează, femeile au nevoie de mult mai multe calorii decât înainte?! Deja mă lupt și trebuie să mănânc deloc echilibrat, trebuie să fac asta și în timpul alăptării? Mi se pare foarte greu să mănânc ceva dimineața! .
de S @ lly 18.03.2012
Ajutor, copilul meu de 9 luni a slăbit:-(
Bună. Sunt puțin disperată. Fiul meu va avea 9 luni vineri. Astăzi am cântărit din nou cu el și am fost șocat. A slăbit 150g în 2 săptămâni. Până acum s-a îmbrăcat întotdeauna bine și nu a slăbit niciodată. Pe lângă mâncarea complementară, încă îl alăptez. El .
de Ramona1986 07/11/2011
Tocmai am câștigat un kilogram din februarie
Pur și simplu nu reușesc să mănânce corect. Încă alăpt la fiecare masă, dar încerc la terci la prânz. Numai când sunt acolo nu durează mult și el vrea să meargă la piept. Există un astfel de teatru. Sper că atunci când va merge la grădiniță în septembrie, o va face .
până în iulie 2010 27.07.2011
a câștigat doar 600 de grame în 1 lună
Bună tuturor! A fost la medic (U4) astăzi, totul a fost ok, doar că nu ia prea mult, dar este încă în zona limită, spune că medicul nu trebuie să se îngrijoreze, dar de ce ne spune că este clar că mă gândesc acum! Ea a cântărit 3.460 la naștere .
de Jonalu 01/10/2011
Exprimarea - utilă
în timpul alăptării!
Interviul nostru cu
Moasa Steffi Rex