Cine face sau a făcut dukan cu mai mult de 30 kg

Aici, totul este în titlu,
care l-a făcut pe Dukan cu atât de multă greutate de pierdut?
Și ce rezultate ai obținut peste cât timp?

Mulțumesc

Curaj tuturor.

Stef (J1 faza 1- 125kg, greutatea dorită 82kg)

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

nimeni?

Buna ziua
Bună seara,
Am făcut dieta dukan de două ori pentru prima dată sau am slăbit 35 kg în 3/4 luni, dar după ce am oprit-o fără să fac conso, am reluat totul, de asemenea, cauzează îngrijorări personale în cele din urmă scurte.
Am început de mai mult de 2 luni, am pierdut în prezent 15 g, acolo petrec o perioadă puțin dificilă, dar intenționez să reiau serios mâine dimineață. Am în total peste 50 de Kg de pierdut, așa că facem parte din „același club” ! din pacate !
în cele din urmă este o dietă foarte bună, dar este deosebit de necesară dacă să țineți și să faceți diferitele etape, dacă nu CATASTROF. Vreau să vă însoțesc și să ne susținem reciproc împreună.
Ne vedem curand si buna seara si mult succes
bellefifi

nimeni?

Eu eu
. Am și 30 de kilograme de pierdut.

---