Cine se însoțește cu mine într-o dietă expresă Revista Dziriya
- Acest subiect conține 73 de răspunsuri, 23 de participanți și a fost actualizat ultima dată de Facia, acum 9 ani și 5 luni.
Calissa 74 Te urmez.
Sunt 1m63 pentru 61K800. Trebuie să slăbesc între 3 și 6 kilograme ca să mă simt bine.
Ies la plimbare în fiecare zi, intenționez să mănânc proteine pentru pierderea rapidă cu un pic de legume. Fără durere, paste, dulciuri, grăsimi, fără brânză sau alimente cu amidon ...
Mi-am început dieta din nou în această zi, așa că am mers 30 de minute repede în această dimineață (de la coloana Seeole la parado), cafea cu zahăr dimineața (3 până la 4 căni!) Pentru a ține, multă apă, așa că o sticlă de guedila 1L5 pe biroul meu și voi mânca ouă fără durere sau grăsime la prânz. așa că îmi plac ouăle: o masă:
Apreme pe care îl număr adaug 2 cafele și nu voi mânca nimic până la cină ...: pisică:
essalamoualikom, pentru mine 1,65/[color = # FF0000] [/ color] [color = # FF0000] [/ color] 83Kg [size = 38] [/ size] [size = 38] [/ size] [size = 38] [/ size] [size = 38] [/ size] mai presus de toate, m-am îngrășat prea mult după ce am născut cei 2 copii ai mei Te rog ajută-mă știind că nu pot suporta diete ”kifeche nodkhol lel cousin w ntayab w ma nakolch. ”Bsah voi încerca azi
fetele nu uită de sport deoarece fără sport vei pierde grăsimea mai ales grăsimea o vei pierde. Am slăbit 13 kg în ultima lună în care mă simt bine
Bună fetelor, nu v-am uitat: da, dar eram foarte bolnav, dar și jucării moi, așa că PC-ul a petrecut mult timp și a irosit bietul lol
bine, am reușit să slăbesc 3 kg pe parcursul celor 3 zile gastro și încă două de la mișto, de duminică, am o pierdere exactă de 6.700 de copii, am încă 13; 300 kg cu 29 august, dar sunt încrezător că va trebui să ajung acolo și unde sunt tu.
Din păcate, pierderile datorate unui gastro le luăm înapoi foarte repede