Cine sunt eu Antrenorul meu de slăbit acasă
Înainte de V/S După
-32 kg
Lasă-mă să-ți spun o mică poveste ... cea a Eleanor.
O fetiță plinuță, curioasă și destul de rezervată, are totuși un optimism infailibil. Provenind dintr-o familie iubitoare, mediteraneană, unde „a mânca bogat și în cantitate” este asociat cu „copil sănătos”, ea și-a găsit refugiu în mâncare indiferent de emoțiile sale.
După ce a îndurat un an dificil de clasa a șasea, în urma tachinărilor colegilor de clasă despre greutatea ei, Eléonore și-a început prima dietă, urmată de un dietetician, la vârsta de 11 ani.
Deoarece zahărul este total interzis din dieta ei, pierde în greutate într-un mod orbitor; 20 de kilograme în 4 luni. I-a trebuit cam în același timp să ridice 25! A fost începutul unei serii lungi de diete.
Anii trec, fetița devine femeie. Trece constant prin faze „yoyo”. Echilibrul rămâne cel mai bun dușman al său. Cu toate acestea, ambițioase și hotărâte, aceste două trăsături de caracter o ajută în mod constant să depășească încercările.
Se căsătorește, are doi băieți și devine supraveghetor într-o mare companie de publicitate franceză. Eveniment trist, la urma urmei banale în zilele noastre, a suferit o disponibilizare economică. Apoi vede ocazia de a-și schimba stilul de viață definitiv. În cele din urmă, ea decide să recâștige această încredere pierdută și să aibă grijă de ea însăși: Slăbește în mod durabil !
În 2013, ea a decis să înceapă un reechilibru alimentar însoțită de un antrenor de nutriție și de sprijinul unui grup. Săptămâni, luni trec, kilogramele zboară în sfârșit! (-32 kilograme). Noțiunile de plăcere și bunăstare devin esențiale pentru programul pe care îl urmează. Sunt puse în aplicare noi obiceiuri. Eléonore începe să se miște mai mult, recâștigă încrederea în sine, își stabilizează greutatea și, evident, își găsește în cele din urmă drumul. Așadar, în 2014, antrenată, a devenit la rândul ei antrenor. Zi de zi, ea însoțește oamenii care doresc în cele din urmă să se simtă bine cu ei înșiși, care vor să mănânce mai bine și să adopte o viață mai sănătoasă, cum ar fi practicarea sportului. Ea îi îndrumă, îi calmează, îi înțelege, îi dirijează. Această experiență l-a făcut să crească !