Ciorbă de legume de iarnă - o ciorbă ideală pentru slăbire

ideală

supa de legume de iarna

ai câteva kilograme de slăbit? adopta obiceiuri alimentare bune.
Legumele sunt, fără îndoială, campionii slăbirii.
Iată cea mai ușoară rețetă pentru a o prepara acasă.

INGREDIENTE

125 g morcovi
125 g sparanghel verde
100 g mazăre proaspătă
250 g praz
250 g cartofi
3 șalote
1 cub de legume
1 litru de apă
3 linguri. la s. ulei de masline
2 catei de usturoi
Sare
piper
PREGATIREA

Curățați legumele și tăiați-le în bucăți, sparanghelul în bucăți, tocați mărunt usturoiul.