Ciorba de năsturel, o soluție de detoxifiere Blogul

Nasturelul este un ingredient atât de ușor de inclus în dieta ta, mai ales sub formă de supă, încât ar fi păcat să nu o faci.

Acest lucru este cu atât mai valabil când doriți Pierzând greutate pentru că sunteți în prezența unuia dintre principalii garanți ai dumneavoastră obiectiv de slăbire: supă de năsturel.

Beneficiile de detoxifiere, cu supă de năsturel ?

Supa de năsturel este util într-o dietă, dar și în timpul unei cure de detoxifiere. Revoltat aportul său minim de calorii, (17 calorii la 100 de grame) supa de nastur este capabila sa stimuleze eficient enzimele din corpul vostru destinate curatarii ficatului.

Mulțumesc proprietăți diuretice. Dezavantajul unic al consumului său pare evident aici: asigurați-vă că furnizați corpului dvs. o cantitate bună de apă, în fiecare zi. Sub formă de supă, această mică mâncare atât de discretă încât este Nasturelul se dovedește a fi plin de resurse.

Rețetă: Ciorbă de dezăpădire detox

Rețeta este simplă pentru a pregăti o supă ușoară, de casă, care va atrage atât papilele gustative, cât și obiectivele de slăbire. !

Ingrediente:

• 170 de grame de năsturel
• 1 ceapa rosie mica
• 2 catei de usturoi
• sare
• apă

Pregătire:

1. Rulați creștetul sub apă pentru ao curăța bine. Curățați și tocați usturoiul și ceapa.
2. Scufundați toate ingredientele în apă clocotită pentru a le găti timp de aproximativ zece minute.
3. Amestecați până obțineți o supă de consistența la alegere. Servi !

Nu ezitați să vă garniți supa cu câteva legume suplimentare (dovlecei, țelină ...) pentru a varia plăcerile.

Când să mănânci supă de năsturel ?

Este adevărat că atunci când vorbim despre supă, iarna pare cel mai bun moment pentru a o consuma. Gândiți-vă din nou, supa de creștet poate fi savurată și rece vara. Cu toate acestea, aveți grijă să nu adăugați niciun ingredient de prisos care vă îngrașă.

Deci, interzice pâinea prăjită bogată în calorii pentru a vă însoți castronul cu supă, de exemplu.

Adăuga un pic de brânză de capră sfărâmată la suprafata te ingrasa? Nu, această brânză specifică este binevenită și va aduce un pic de aromă suplimentară care se potrivește cu cea a năsturelului.

Originile năsturelului din supa ta de slăbire

Această plantă erbacee provine din Orientul Mijlociu, dar se găsește acum în Franța. Aroma sa este unică, foarte discretă, deși ușor piperată.

Gătit sub formă de supă, năsturelul este un adevărat confort, atât pentru papilele gustative, cât și pentru restul corpului.

O căldură binevenită în timpul iernii, pentru a permite corpului tău să se refacă ușor și să subțire calm.

De la sfârșitul dietei, este important să alegeți alimentele care vor fi acum parte integrantă a dietei. Gustos și eficient, supa de năsturel ar trebui să aibă un loc special.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

---