Ckt după Lunch Box japonez Bento Diet Day # 4
Huhu Maniac:-) La subiectul dietei: Dacă aș fi în locul tău, nu aș schimba nimic din punct de vedere alimentar din cauza celor câteva kilograme. Ați scris că creșterea în greutate a fost cauzată de toată masa în timpul sărbătorilor de Crăciun. Dacă ați continua să mâncați normal ca de obicei, greutatea dvs. s-ar reduce din nou după câteva luni oricum. Câteva plimbări suplimentare în aer curat ajută mai mult decât o reducere bruscă a porțiilor de alimente. Altfel te vei confunda, deoarece dorința ta de ceva dulce arată acum:-) Salutări celorlalți!
Bună Astraea,
Da, așa e. Trebuie doar să mănânc din nou în mod normal, dar dimensiunile porțiilor sunt mai ușor de controlat cu cutiile bento;)
Câteva luni sunt prea lungi pentru mine, apoi este aproape din nou de Crăciun. ahhahaha.
Multe salutări din pachet!
Pentru că acesta este un post de dietă: de ce ai brânză ȘI cârnați pe coc. Lăsați unul și veți avea mult mai puține calorii pe alunecare și are un gust minunat. Dacă acest lucru este prea plictisitor pentru tine, pune deasupra salată sau legume (preferabil ras). Probabil că ați împrăștiat și grăsime pe ea. Dacă luați brânză normală grasă (sau doar cârnați) și omiteți grăsimea untabilă, concluzia este că economisiți în continuare calorii și nu are un gust mai rău. Mai ales în combinație cu legume.
Excesul de mezeluri este, de asemenea, destul de gustos, dar are de fapt o mulțime de calorii inutile. Între timp, am întrerupt proeminența și am înghețat-o (vezi comentariul meu la intrarea din 9 octombrie 2014). Ceva de genul acesta se încheie, de asemenea.
A posta un comentariu
Din motive de simplitate, am adăugat un buton de răspuns. Lasă doar comentariul tău în rândul următor al casetei de comentarii. Lăsați codul. Mulțumiri!