Clismă; Fă-ți curățare de colon GREEENSOUL

Mulți oameni se luptă cu digestia lentă. Ca urmare, intestinele nu pot fi golite în mod regulat și acest lucru duce la constipație. Puteți contracara acest lucru cu fructe și alimente bogate în fibre, dar de multe ori acest lucru nu are efectul dorit sau nu se întâmplă deloc, deoarece organismul s-a obișnuit deja cu alimentele menționate. Un remediu este ceea ce este cunoscut sub numele de clismă, care, totuși, nu trebuie efectuată prea des. În plus, clisma este utilizată și în metodele holistice de post pentru a realiza o curățare și detoxifiere delicată și temeinică a corpului din interior. Dar ce este oricum o clismă și cum se poate realiza?

Ce este o clismă și la ce duce?

O clismă ameliorează intestinul în multe feluri. Aici lichidul este pur și simplu trecut prin an în intestin și spălat viguros. Acest lucru stimulează intestinul și facilitează golirea acestuia. Ar trebui luată o anumită poziție în acest sens, deoarece acest lucru simplifică mult intrarea clismei.

Clismele nu sunt folosite numai împotriva constipației, ci sunt folosite și înainte de operație sau naștere. Chiar înainte de post, mulți oameni jură de clismă, deoarece vă permite să goliți complet intestinul și acestea sunt, desigur, condițiile ideale pentru post. O clismă poate fi efectuată cu o mare varietate de ajutoare, ceea ce, desigur, simplifică mult proiectul.

Ce ajutoare există?

Desigur, oricine dorește să facă o clismă are nevoie și de instrumentele adecvate. Probabil cel mai cunoscut ajutor pentru o clismă este seringa pentru clismă, care are o structură similară cu cea a unei pere. Vârful din partea din față este pentru anus și mingea de la capătul dispozitivului pentru a pompa apa înăuntru și în afară.

Mulți oameni jură, de asemenea, de un irigator, care este, de asemenea, un recipient de lichid cu un furtun lung. Recipientul este, de asemenea, umplut cu lichid și capătul irigatorului este introdus în anus.

Când ar trebui să faci o clismă?

Mulți oameni se întreabă când este utilă o clismă. Adesea, unul este destul de nesigur în timpul constipației sau cu puțin timp înainte de naștere și, desigur, caută metode adecvate pentru a goli intestinul. Pentru a ajuta trebuie folosită o clismă, mai ales dacă nu puteți goli intestinul independent timp de câteva zile. Multe femei însărcinate sunt, de asemenea, sfătuiți să facă o clismă cu puțin timp înainte de a naște, astfel încât să se poată concentra complet pe naștere.

Detoxifierea prin intermediul unei clisme

Mulți oameni jură de o clismă cu puțin timp înainte de o cură de post, deoarece intestinul trebuie golit corespunzător în prealabil, iar laxativele convenționale au de obicei un efect mai agresiv asupra florei intestinale. Perioada de post poate fi, de asemenea, mai ușoară, deoarece toxinele încă din intestin sunt excretate din organism mai repede și reintoxicația are loc mai rar, care poate fi de ex. sub formă de dureri de cap severe sau stare generală de rău.

Un tip special de clismă în acest context este clisma cu cafea. În loc de apă, aici se folosește cafea, despre care se spune că este deosebit de potrivită pentru detoxifierea ficatului. Din păcate, nu s-au efectuat niciodată studii la scară largă asupra efectului, deci nu există dovezi dovedite științific ale eficacității. Teoria se bazează aproape exclusiv pe narațiuni ulterioare, precum și pe experiențe și descoperiri ale unor medici și terapeuți care gândesc în afara casetei în lucrarea lor asupra pacienților:

O clismă cu cafea ar trebui să lărgească vasele de sânge ale circulației venei porte și să deschidă căile biliare.
Producția de bilă ar trebui stimulată.
Clisma cu cafea se spune că are un efect general de calmare a durerii.

Fă-ți singur clisma - cum funcționează?

Puteți face cu ușurință clisme singur. Pentru a face acest lucru, totuși, aveți nevoie mai întâi de ustensilele potrivite, care trebuie obținute după cum urmează:

Ulei de cocos sau vaselină
Prosoapă sau altă protecție substrat
Mănuși
Seringă clismă și un castron sau irigator

Procedura cu un irigator este similară, doar că lichidul este lăsat să curgă încet printr-un tub din recipient în intestin. Este recomandabil să vă întindeți de partea voastră pentru acest tip de clismă. În plus, cupa clismă trebuie să fie pe o masă sau pe un raft mai înalt, astfel încât apa să poată curge în jos prin intermediul greutății.

Cât de des ar trebui să faci o clismă?

Deci, dacă doriți să vă goliți intestinul din cauza constipației, pentru post sau chiar înainte de a naște, ar trebui să faceți acest lucru cu una dintre metodele menționate mai sus. Desigur, există și alte metode, cum ar fi laxative, cum ar fi sarea Glauber sau sarea Epsom. O clismă cu apă sau ceai de mușețel este mult mai blândă pentru corp.
În general, totuși, se poate spune că, în afara tratamentelor de post, nu ar trebui să faceți o clismă prea des, adică nu zilnic. În caz contrar, intestinul se poate obișnui, astfel încât să nu mai aveți o mișcare a intestinului fără acest ajutor. Apoi, ar trebui să fie vorba mai degrabă de a găsi cauza principală a problemelor digestive și de a le elimina pe termen lung.

O clismă efectuată necorespunzător poate fi, de asemenea, periculoasă: dacă există o obstrucție intestinală sau o boală abdominală acută, aceasta ar trebui, prin urmare, efectuată numai sub instrucțiuni detaliate de la o persoană competentă. De asemenea, se recomandă precauție în cazul malformațiilor congenitale din zona anusului, în cazul hemoroizilor, în timpul sarcinii și în cazul bolilor inflamatorii cronice intestinale, cum ar fi boala Crohn. În plus, trebuie să vă asigurați că o temperatură prea ridicată sau prea scăzută a lichidului de clătire poate duce la opăriri sau crampe în intestine. În plus, există riscul de rănire a peretelui intestinal sau a anusului dacă dispozitivele de irigare sunt utilizate în mod necorespunzător,