Coaching online; MTC stomac plat; 3 sau 6 luni

Antrenamentul „MTC Ventre Plat” există în 2 versiuni: 3 sau 6 luni

Ca antrenor și practicant de medicină chineză, Recomand varianta de 6 luni ! Poate părea mult timp, dar acesta este timpul minim pentru stabiliți noi obiceiuri, reînvățați cum să mâncați bine, să vă scurgeți și să vă tonificați corpul și să obțineți rezultate durabile. Acest lucru vă va permite să evitați efectul yo-yo cauzat de majoritatea dietelor scurte și drastice. !

NB: versiunea de 6 luni conține exerciții suplimentare și cartea electronică a rețetelor mele de slăbire care nu sunt incluse în versiunea de 3 luni.

Dar, din experiența mea de antrenor, Știu că pentru mulți oameni 6 luni de efort pot părea de netrecut In primul rand ! Acesta este motivul pentru care eu Este foarte posibil să începeți cu versiunea de 3 luni care este prima parte a acestui coaching. Veți vedea astfel cât de ușor este să urmați această metodă în timp ce sunteți susținut și însoțit de antrenorul tău . Puteți decide apoi să continuați cu a doua parte a programului înscriindu-vă timp de încă 3 luni.

3 luni	6 luni
Plan de slăbire	✔	✔
Sfaturi dietetice	✔	✔
Cartea electronică a rețetelor mele de slăbit	❌	✔
Relaxarea burta	✔	✔
Reînvață să-ți iubești corpul	✔	✔
Detoxifiere a sistemului digestiv	✔	✔
Qi Gong slăbire	✔	✔
Gestionarea emoțiilor	✔	✔
Exerciții de ardere a grăsimilor	✔	✔ ✔ ✔
Exerciții de bază ale corpului	✔	✔ ✔ ✔
Exerciții de tonifiere a energiei vitale	✔	✔ ✔ ✔
Meditație specială de relaxare ghidată	❌	✔
Trecerea prin platoul de stagnare a pierderii în greutate	❌	✔
Drenaj limfatic	❌	✔
Drenează picioarele, coapsele și fesele	❌	✔
Planul de exerciții pentru a continua	❌	✔

---