Coafuri sportive Coafuri practice pentru fiecare sport și lungimea părului - FIT FOR FUN
Simplu, rapid și, de asemenea, foarte elegant: Vă vom arăta patru coafuri grozave care vă țin părul ferm sub control în timpul antrenamentului și pe care le puteți imita cu ușurință.
Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult
Perseverența și disciplina sunt la ordinea zilei în sport - și te aștepți la același lucru de la coafura ta?
Vă vom spune cum vă puteți îmblânzi coama în timpul antrenamentului și cum părul dvs. poate supraviețui chiar și celor mai extenuante antrenamente - și totuși să rămână în formă.
Tot ce aveți nevoie pentru ținerea perfectă în timpul antrenamentului sunt benzi elastice strânse din silicon, câteva agrafe de păr și niște fixativ.
Coadă de cal
Clasicul dintre coafurile sportive este coada de cal: este foarte populară pentru sportivii cu toate lungimile părului și poate fi îmbrăcată în cel mai scurt timp.
Pentru această coafură, trebuie să vă pieptănați părul înapoi și să-l legați cu un elastic pentru păr. Cu toate acestea, puteți varia înălțimea împletiturii și o puteți regla în funcție de preferințele dvs. și de tipul de sport:
O coadă de cal care stă jos pe ceafă este foarte confortabilă pentru mulți la mers, deoarece părul nu se leagănă cu fiecare mișcare.
Pentru sporturile rapide precum fotbalul, baschetul sau handbalul, o împletitură foarte înaltă este mai practică, deoarece gâtul este liber și nu transpiri atât de repede.
Pentru ca părul să nu alunece din coadă și să rămână strâns chiar și în timpul mișcărilor dinamice, ar trebui să folosiți cravate din silicon.
Acestea împiedică părul individual sau chiar firele întregi să se relaxeze și să cadă pe față în timpul exercițiului. În plus, benzile de păr cu un strat de cauciuc oferă o prindere sigură pe toate laturile și o vedere clară.
Vrei mai mult volum pentru coada ta de cal? Puffinul ponei, cunoscut din programul VOX „Die Höhle der Löwen”, este potrivit în special pentru părul subțire. Formează coada de cal și o face să arate mai groasă și mai voluminoasă.
Coada de cal poate fi condimentată și făcând mici modificări - acest lucru necesită puțină practică și un instinct sigur.
Pentru a fi absolut sigur că nu trebuie să îți speli firele de păr de pe față în timp ce faci exerciții, poți împleti bretonul și părul de sus și apoi le lega împreună într-o împletitură.
Rezultatul elegant poate fi văzut și în afara sălii de sport!
Semnul distinctiv al dansatorilor de balet? Clar: părul în formă de coc.
Ceea ce arată foarte strict este extrem de practic pentru dansatori: în acest fel, părul nu cade pe fețe și mișcările lor sunt restricționate.
Dar această coafură nu este doar o opțiune excelentă pentru sportivii care se mențin în formă cu sporturile de gimnastică sau dans.
Chiar și în timpul antrenamentelor de forță sau antrenamentelor la domiciliu, părul lung este drapat cu măiestrie pe cap și nu mai este ciupit în timpul genuflexiunilor cu bara sau în timpul exercițiilor pe latul lat.
Dacă îți place versiunea casual, poți să-ți răsuci părul liber și să-l asiguri cu o cravată sau o agrafă. Cocul asigură aspectul de balerină, care formează un nod excelent dintr-o coadă de cal într-o clipită.
Un coc iese în formă perfectă și asigură o ținere fermă. Pur și simplu fixați-l în loc cu un elastic de păr și niște știfturi.
Împletituri împletite
Coafurile destul de împletite nu numai că arată grozav, ci sunt, de asemenea, incredibil de practice și asigură faptul că și sportivii cu coame mai lungi și stratificate se pot antrena în pace - fără să-și tragă constant părul.
Cu panglica franceză, trebuie să vă împărțiți părul de sus în treimi și să-l împletiți în partea de sus a capului. Încetul cu încetul, firele se adaugă la panglică și se fixează cu un elastic de păr la capăt. Benzile de păr mici și elastice sunt cele mai bune pentru acest lucru.
În loc să împletească părul, versiunea olandeză împleteste împletiturile, ceea ce înseamnă că împletitura se sprijină pe partea din spate a capului.
Două împletituri laterale de acest fel se mai numesc și împletituri boxer și, așa cum sugerează și numele, sunt o coafură deosebit de populară în box. Dar părul este purtat adesea împletit și în alte arte marțiale sau în tenis și tenis de masă.
Jumătate coc
Nu facem lucrurile la jumătate când vine vorba de antrenamentul nostru. Puteți face o excepție pentru părul dvs. - de asemenea, arată foarte elegant și poate fi purtat cu orice lungime a părului.
Jumătatea coc este formată dintr-o jumătate bună din coama ta, în principal părul de sus, și este atașată la ceafă.
Pentru a face acest lucru, tăiați partea de sus a părului și răsuciți-l până când puteți forma un coc. Apoi fixați jumătatea de coc în loc cu o clemă sau fixați-o cu o cravată mică.
Această coafură este deosebit de plăcută atunci când faci yoga sau dansezi. În funcție de cât de înaltă sau de joasă este jumătatea cocului, poate fi purtată și confortabil în timpul mersului cu bicicleta sau cu bicicleta.