Coca-Cola dietetică - atât de nociv este pentru corpul tău
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Sincer, cine nu știe asta? O cola strălucitoare sau o limonadă rece ca gheața este o răcoritoare tentantă, mai ales în zilele toride. Dar știm cu toții că băuturile cu zahăr nu sunt sănătoase. Pentru a economisi calorii, mulți (cum ar fi Karl Lagerfeld!) Prin urmare, optează pentru Diet Coke. Dar fără zahăr nu înseamnă sănătos - dimpotrivă.
Aceste proprietăți nocive sunt asociate cu Diet Coke
Studiile observaționale arată că riscul de diabet de tip 2 (cea mai frecventă formă cu aproximativ 90 la sută din boli) poate crește cu 67 la sută dacă versiunea ușoară a unei băuturi este luată în mod regulat. Asociația Americană a Diabetului stabilește, de asemenea, o legătură între Diabetul 2 și Diet Coke sau Zero.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Aspartam îndulcitor controversat
Motivul pericolului reprezentat de cola, Fanta and Co. light este controversatul îndulcitor aspartam. Ingredientul este cunoscut și sub denumirile Nutrasweet, Canderel sau E951 - în orice caz înlocuiește zahărul.
Se spune că aspartamul are un efect deosebit de dăunător în combinație cu cofeina. Se spune că consumul regulat supraestimulează neuroreceptorii din creier, ducând la dureri de cap severe, insomnie și leziuni ale nervilor. Din nou și din nou, se presupune că dieta cola crește riscul de cancer.
Atât de multe băuturi dietetice pe zi sunt sigure
EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) oferă totul pentru o valoare sub 40 mg Aspertame pe zi (aceasta corespunde la aproximativ 4 litri de băuturi îndulcite) - dar dacă doriți să fiți în siguranță, ar trebui să treceți pur și simplu la apa perfuzată. Și dacă se presupune că este de fapt un Coca-Cola, este mai bine să folosiți originalul.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile