Cocktailuri cu fructe și legume pentru a găsi piersica și a păstra banana
Ești obosit, presat ca o lămâie? Nimic ca cocktailuri bune de fructe și legume pentru a găsi piersica și a păstra banana.
| Fă-ți piața. |
Pentru a avea un ten piersic:
cocktailul exotic
Vitamine A, C, E, B8, zinc. Aceste vitamine și minerale sunt suplinitori excelenți ai pielii, care ajută la ștergerea urmelor de oboseală acumulată de-a lungul lunilor. Așadar, nu ezitați să-l utilizați și să-l abuzați !
Ai nevoie:
1 mango, 1 lapte de cocos, 100 g coacăze negre.
Pentru a pierde ușor în greutate:
Deliciul sudic
Purificator, diuretic și ușor laxativ, acest suc, ideal pentru vară, ajută la reglarea tranzitului intestinal și la pierderea curbelor sale fără a-și părăsi sănătatea. Și din motive întemeiate: este plin de vitamine, săruri minerale și oligoelemente (vitaminele A și C, potasiu, sodiu, calciu).
Ai nevoie:
1/4 pepene verde, 1 portocala, l lamaie.
Se amestecă toate ingredientele împreună cu puțină gheață zdrobită. Se servește foarte răcit, însoțit de cuburi de gheață și zahăr, dacă amestecul este prea acid pentru gustul dumneavoastră.
Pentru păr frumos:
nectar de migdale de caise
Vitaminele B5, B6 și B8, zinc, fier și vitamina A, fără a uita de vitamina C, care promovează disponibilitatea zincului și a vitaminelor din grupa B: acestea sunt principalele ingrediente pe care este bine să le combinați pentru a vă întări părul.
Ai nevoie:
4 caise fără sâmburi, 1 banană decojită, 1 linguriță. cafea deshidratată cu nucă de cocos, 5 cl lapte de migdale (în magazinele naturiste), 1 vârf de scorțișoară.
Pentru a obține forma:
Aperitivul de piață
Sursă excelentă de vitamine și săruri minerale, acest suc este destinat în special persoanelor obosite sau sportivilor în căutare de performanță.
Ai nevoie:
4 morcovi, 1 buric, 1/4 varză verde, 1/4 rădăcină de țelină.
Pentru o maree plăcută:
Suc de roșii cu morcovi
Alimentele bogate în carotenoizi sunt cel mai bun aliat pentru bronzul tău. Această garanție va fi cu atât mai asigurată dacă alternați fructe și legume cu provitamina A.
Rețineți că spanacul conține la fel de multă carotină ca și dovleacul. Nu uitați: este încă necesar să numărați cincisprezece zile pentru a vă pregăti pielea ...