Cocktailuri de vitamine și min; ștergeri inutile în timpul sarcinii

ștergeri

(RUI GONCALVES DOS SANTOS/73640185)

Revista notează că femeile însărcinate, nerăbdătoare să ofere copilului lor un început bun în viață, pot fi „vulnerabile” la argumentele de marketing în favoarea acestor produse, în ciuda costurilor lor. Dar „pentru majoritatea femeilor care intenționează să rămână însărcinate sau sunt deja însărcinate, preparatele pe bază de multivitamine și suplimente minerale probabil nu sunt necesare și reprezintă o cheltuială inutilă”, subliniază DTB.

Cutii de suplimente care conțin adesea mai mult de douăzeci de vitamine și minerale (B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, acid folic, iod, magneziu, fier, cupru, zinc, seleniu etc.) pentru a preveni tot felul de probleme în timpul sarcinii. Acestea reprezintă o cheltuială de aproximativ 18 euro pe lună, potrivit DTB.

Aceste femei „ar face bine să reziste marketingului” încurajând administrarea de suplimente multivitaminice și minerale, conform acestei revizuiri care recomandă, pe de altă parte, să adopte o dietă echilibrată și să ia acid folic (vitamina B9) și vitamina D, disponibil la un cost relativ scăzut.

De fapt, acidul folic este foarte recomandat femeilor însărcinate pentru a preveni malformațiile coloanei vertebrale la făt, cea mai cunoscută fiind spina bifida (malformația măduvei spinării). Vitamina D este indicată pentru mineralizarea osoasă a fătului, deoarece crește capacitatea organismului de a absorbi calciu. În schimb, consumul excesiv de vitamina A în timpul sarcinii poate provoca defecte genitale la copil.