Cod pe legume - Mănâncă fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.

Curățați morcovul și coapsul și tăiați-le bucăți mari. Blanch în apă clocotită cu sare timp de 3-5 minute. Se scurge, se stinge și se toarnă într-un vas mic de copt. Spălați ceapa de primăvară, tăiați-o în inele și turnați-o peste legume.

Stropiți fileul de cod cu suc de lămâie și condimentați cu sare și piper. Se pune pe legume.

Se amestecă crema și crème fraîche împreună. Se amestecă nucșoară și mărar. Se condimentează cu sare și piper. Se toarnă smântâna peste pește și legume. Presărați brânza deasupra și coaceți la cuptor timp de aproximativ 15 minute.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---