Colină, vitamina uitată reapare
Cu toții ne lipsește colina, o cvasivitamină necesară în timpul sarcinii, care este importantă pentru sănătatea ficatului și a creierului.
În 1974, Consiliul pentru Alimentație și Nutriție (FNB) din Statele Unite a solicitat ca colina să dobândească statutul complet de vitamină. Ea a fost numită B7. Șase ani mai târziu, FNB a dat înapoi, deoarece organismul știe să sintetizeze colina (în anumite condiții). De atunci, asta .
Acest articol este doar pentru abonați
Găsiți restul articolului dvs. conectându-vă la spațiul personal.
Accesați articole și sfaturi exclusive, abonându-vă la doar 39 EUR/an.
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
Sângerarea gingiilor nu este neapărat legată de igiena orală deficitară: un deficit de vitamina C le poate promova.
Dacă mâncarea nu este principala sursă de vitamina D, aceasta permite contribuții suplimentare interesante, în special prin intermediul peștilor grași, care sunt, de asemenea, bogați în omega-3.
Ce roluri joacă vitamina D în imunitate? Acest nutrient esențial ar putea fi legătura dintre metabolismul celular și sistemul imunitar, ajutând la „oprirea stresului”. Și această „moleculă de supraviețuire” are și proprietăți antiinflamatorii și imunomodulatoare. Detalii.
Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.
Descoperiți planul nostru de abonament și aveți acces nelimitat la toate articolele LaNutrition.fr !