Comandați Dieta Dukan (copie defectă) de la Pierre Dukan fără taxe poștale

Secretul slăbirii francezilor

Evaluare de sheila1 din Bavaria

Secretul slăbirii francezilor

Dieta Dukan - scădere permanentă în greutate fără efect de yo-yo!
Slăbiți conform unui plan - nutriționistul francez Dr. Pierre Dukan promite în cartea sa Dieta Dukan că vă puteți reduce greutatea sănătos, permanent și fără efectul yo-yo. Puteți face acest lucru consumând numai alimente bogate în proteine, cum ar fi pește, ouă și carne, în prima fază a dietei. Acesta este modul în care pierzi kilograme fără a pierde mușchi în același timp. În faza ulterioară de întărire, adăugați carbohidrați sub formă de legume la alimentele recomandate. După aceea, în ... mai mult

Dieta Dukan - scădere permanentă în greutate fără efect de yo-yo!

Slăbiți conform unui plan - nutriționistul francez Dr. Pierre Dukan promite în cartea sa Dieta Dukan că vă puteți reduce greutatea sănătos, permanent și fără efectul yo-yo. Acest lucru este posibil consumând numai alimente bogate în proteine, cum ar fi pește, ouă și carne, în prima fază a dietei. Acesta este modul în care pierzi kilograme fără a pierde mușchi în același timp. În faza ulterioară de întărire, adăugați carbohidrați sub formă de legume la alimentele recomandate. După aceea, în faza de consolidare, pastele și pâinea revin și la meniu. În ultima fază, faza de stabilizare, toate alimentele sunt permise din nou cu moderare. Cu toate acestea, o zi cu proteine trebuie respectată o dată pe săptămână. Scopul final al dietei Dukan este să mențină noua greutate permanent, dar să poată mânca din nou totul cu moderație.

Dr. Pierre Dukan folosește rețete simple și exemple pentru a explica modul în care puteți atinge greutatea dorită. Aflați mai multe despre Dieta Dukan online la bücher.de!

Detalii produs
Publicat de Gräfe & Unzer
A 7-a ed.
Pagini: 256
Data lansării: 12 decembrie 2011
limba germana
Dimensiuni: 237mm x 169mm x 19mm
Greutate: 626g
ISBN-13: 9783833823718
ISBN-10: 3833823712
Articol nr .: 43122542

Am slăbit 16 kilograme în 10 săptămâni cu Dukan și am ținut greutatea timp de 4 luni. De la 81 la 65 kg. Îl pot recomanda tuturor (dacă sunteți sănătos) - dar trebuie să vă țineți strict de tigaie.

Dacă păcătuiesc astăzi, pur și simplu inserez o fază de atac de 1-2 zile după aceea și totul este din nou defect. Când am reușit să-mi mențin greutatea timp de o jumătate de an, voi începe din nou și voi mai pierde 10 kilograme și voi reveni la greutatea mea ca înainte de sarcini. După dieta xxxx, aceasta a fost singura pe care am reușit-o cu ușurință fără foamea, stresul și problemele și care până acum nu a avut efect de yo-yo, dar trebuie să treci prin primele două faze în mod consecvent. Dieta este doar distractivă, poți vedea ... mai mult