Combaterea obezității Concluzia „Zilei obezității” - foodaktuell
divide
Buletin informativ
Aproximativ 40% dintre adulții din Elveția sunt supraponderali (IMC mai mare de 25) și aproximativ 10% sunt obezi (IMC mai mare de 30). Nu există date precise, deoarece în Elveția valorile relevante pentru IMC (înălțime și greutate) nu sunt măsurate, ci solicitate prin telefon. Fiecare al cincilea copil din Elveția este supraponderal.
Ziua europeană a obezității a avut loc pentru a doua oară pe 21 mai 2011. El dorește să contribuie la lupta împotriva obezității cu informații și educație. Anul acesta s-a concentrat pe efectul yo-yo.
multe dintre așa-numitele programe de slăbire sunt inutile: o abundență de laude puternice pe piață stârnește așteptări periculoase de mântuire. Majoritatea preparatelor sunt ineficiente și sunt înșelătoare. Remediile și medicamentele aparțin profesioniștilor medicali responsabili.
Principalul rău al tuturor dietelor extreme este efectul yo-yo, creșterea în greutate reînnoită după aceea: dacă aportul zilnic de calorii este sever restricționat, corpul își reduce consumul de energie, eventual chiar descompune masa musculară și reduce cifra de afaceri. ?Pierdut? este în primul rând apă. Va fi din nou normal? mâncat, consumați automat mai multe calorii decât corpul folosește acum în programul economic. Restul se depozitează ca rezervă de grăsime.
După fiecare dietă extremă câștigi în medie cu 15% mai multă greutate decât ai pierdut-o. și diete unilaterale! Nu consumați niciodată mai puțin de 1.500 kcal/zi.
Persoanele supraponderale și obeze au nevoie de ajutor profesional: recomandarea „mănâncă mai puțin” mutați mai mult! ? nu este greșit, dar rămâne scurt. 60% din obezitate este genetică și este cauzată de mulți factori de mediu, dar și de factori familiali și psihologici. Fiecare caz are istoricul său individual și trebuie evaluat în conformitate cu criterii profesionale, fie de un medic instruit, de un consilier nutrițional instruit sau într-un centru multidisciplinar de obezitate.
Trebuie să știți că obezitatea este o boală cronică, în cele din urmă incurabilă: predispoziția genetică de a nu transforma energia alimentară neutilizată în căldură, dar de a o putea stoca ca rezervă de grăsime a fost un factor de succes pentru multe milenii în istoria umană. Momente de urgență securizate. Această dispoziție este întotdeauna acolo.
Oricine a fost cândva foarte supraponderal poate deveni atât de repetat dacă nu își schimbă permanent stilul de viață, dieta și comportamentul de exercițiu („rata de recidivă” este mai mare de 85% în întreaga lume). Deci, este vorba despre a învăța să trăiești cu obezitate.
Dar ar trebui să știe, de asemenea, că ajutorul individual și o soluție adecvată pot fi găsite pentru ei: în clinicile și practicile specializate, multidisciplinare, cazurile pronunțate de obezitate pot fi analizate și însoțite de ajutor profesional. Nu este vorba doar despre învățarea unor noi comportamente, ci și despre sprijin psihologic atunci când acest lucru este necesar.
Ar trebui încurajați să caute ajutor medical și să-l accepte: obezitatea este acum o boală recunoscută de companiile de asigurări de sănătate. Obezitatea poate duce la o gamă întreagă de așa-numitele comorbidități (boli însoțitoare), cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2, modificări ale lipidelor din sânge, astm, ficat gras, apnee în somn, risc crescut de atac de cord sau accident vascular cerebral, risc crescut de cancer. De aceea, majoritatea asigurărilor de sănătate preiau terapia obezității dacă IMC depășește 35 de ani sau dacă astfel de boli însoțitoare sunt deja prezente.
Ziua obezității a arătat diferitele opțiuni de terapie, dar nu le-a evaluat: Scopul Zilei europene a obezității este de a educa și informa. Nu este vorba de a juca diferitele opțiuni de terapie unul împotriva celuilalt sau chiar de a stabili un clasament, deoarece fiecare caz individual are nevoie de o soluție individuală. Fundația Elvețiană pentru Obezitate SAPS, în calitate de administrator al Zilei Obezității în Elveția, se consideră o platformă neutră de informare și informare.
Sa făcut conștient că există o gamă largă de opțiuni, de la prevenire până la intervenții chirurgicale: „Lupta împotriva obezității”? începe cu prevenirea, chiar înainte de naștere. Campaniile educaționale ale Fundației Elvețiene pentru Promovarea Sănătății (în cooperare cu organismele cantonale de promovare a sănătății) sunt deja utilizate în consilierea mamelor și pentru a sprijini copiii și adolescenții și familiile acestora; Scopul este de a evita apariția supraponderalității și obezității ori de câte ori este posibil.
Acesta este, de asemenea, scopul Programului național de nutriție și exerciții fizice (NPEB) sau al „actionsanté” al Oficiului Federal de Sănătate Publică UFSP. Cu toate acestea, este important ca tinerii în special să nu sufere de „isterie de slăbire”. ceea ce poate duce la o percepție distorsionată a corpului și poate face exact opusul.
Adolescenții și adulții deja afectați de obezitate au la dispoziție diverse opțiuni de intervenție terapeutică, pe care Fundația Elvețiană pentru Obezitate (SAPS) le poate oferi informații competente despre.