Comparație și teste pentru DVD-uri pentru fitness - Cele mai importante DVD-uri pentru fitness pentru 2020

Bună ziua, eu sunt Gregor și am pus laolaltă această pagină. În primul rând, veți găsi o prezentare generală a diferitelor DVD-uri de fitness la alegerea noastră aici, urmată de un sondaj și un ghid pe tema DVD-urilor de fitness. Mai jos pe pagină, vom face link către alte articole sau recenzii, iar la final puteți adăuga propriul muștar în comentarii.

Pentru a simplifica compararea prețurilor, stabilim prețurile pentru articolele individuale de pe Amazon, Ebay și Idealo și conectăm ofertele prin intermediul unui link afiliat. Aceasta înseamnă că primim un comision dacă cumpărați ceva pe care vi-l recomandăm - prețul nu se schimbă pentru dvs.

Cele 9 DVD-uri de fitness la alegerea noastră

Programul de fitness pentru acasă. Pierde greutate prin yoga puternică fără echipament. Spate se potrivesc cu. Slăbește ușor și devine subțire prin antrenarea regiunii stomacului, picioarelor, feselor. La Pilat. Un curs de bază de nouă săptămâni pentru începători. Patru DVD-uri cu nouă antrenamente. Broșura e.

Slăbește ușor și devine subțire prin antrenarea regiunii stomacului, picioarelor, feselor. La Pilat. Un curs de culturism de bază de nouă săptămâni. Patru DVD-uri cu nouă antrenamente. Însoțitorul. Opțional cu diferite stiluri de muzică pentru putere sau relaxare. Șase F suplimentare.

Theraband (cu DVD): antrenamentul de 8 minute (GU Multimedia body, mind & soul)

Brigitte Fitness - Antrenament intensiv slăbește, se potrivește, se simt frumos!

Volumul livrării: 1 x instrucțiune scurtă (poate să nu fie în limba germană); 14 x 25 de minute de lucru. Program de 25 de minute: Vezi rezultate rapide este cel mai bun mod de a te menține motivat Fast Track: Odată ce ați finalizat traseul rapid de 5 zile, mergeți la.

Jumping Fitness - Se potrivește cu mini-trambulină (germană)

Se potrivește fără carte de echipamente + DVD - Pachet: Antrenament cu propria greutate corporală - Ediție nouă: Bestseller-ul mondial este extins, revizuit și color

Evaluarea sondajului: DVD-uri de fitness populare

În fiecare lună analizăm exact ce produse sunt cele mai populare printre utilizatorii noștri:

Ce DVD de fitness ai cumpăra online? (Februarie 2020)

6 voturi în total.

Dacă vrei și tu să votezi, poți accesa sondajul aici.

Opinia dumneavoastră contează!

Ghid DVD pentru fitness

Indiferent dacă este vorba despre reducerea greutății corporale, întărirea mușchilor și articulațiilor sau căutarea unui contrabalans pozitiv la munca grea de zi cu zi - cu una DVD de fitness sportul poate fi adus acasă. Fără un drum lung până la studio și cu puțin timp de pregătire. Pur și simplu introduceți DVD-ul, îmbrăcați-vă pantofii sport și sunteți gata de plecare. Pentru a putea alege o potrivire DVD de fitness dar, de asemenea, făcând totul bine, veți găsi câteva sfaturi valoroase mai jos.

Ce sport ar trebui să fie?

La începutul tuturor considerațiilor legate de cumpărarea unui DVD de fitness, se pune problema sportului sau a formei de fitness pe care o preferați. Oferta variază de la dansuri simple pentru a activa anumite grupe musculare, exerciții de întindere și antrenament de forță real, pentru care aveți nevoie de ajutoare, cum ar fi gantere. În funcție de preferințele personale și de obiectivul pe care ți l-ai propus (relaxare, menținerea mișcării, construirea mușchilor etc.), există multe DVD-uri corespunzătoare disponibile pentru tine.

Practic, ar trebui să găsiți rapid produsul dorit după ce aruncați o privire asupra gamei oferite. Înainte de a începe exercițiile, vă rugăm să nu uitați că ar trebui să acordați corpului dumneavoastră puțin timp pentru a vă obișnui! Trecerea de la 0 la 100 nu este cu siguranță recomandată aici. În schimb, ia-o încet. Astfel veți obține rezultate mai bune.

Acordați atenție competenței formatorului

Dacă vă decideți asupra unui anumit DVD de fitness, cu siguranță ar trebui să acordați atenție competenței antrenorului respectiv. Din păcate, există și câteva personaje care se opresc pe piața largă a ofertelor corespunzătoare, care nu au o idee prea mică despre capacitatea fizică eficientă, dar care ar dori să se implice în afaceri. Prin urmare, este esențial să aruncați o privire la numele și calificările persoanelor care doresc să vă ofere sfaturi și sugestii pe DVD. În mod ideal, faceți o mică cercetare pe Internet și verificați dacă (auto) informațiile furnizate de către antrenor despre sine sunt corecte. Ar trebui să evitați mai bine instructorii de fitness neexperimentați - mai ales ca începători.

Ar trebui să aveți grijă cu unele exerciții

Unele exerciții de fitness pot prezenta riscuri care se pot manifesta în leziuni și vătămări fizice. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți deja o boală anterioară. Prin urmare, este un punct important să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre programe de formare cuprinzătoare înainte de a începe. Dacă aveți un bun DVD de fitness de obicei veți fi informat în mod explicit despre această măsură de precauție.

Exercițiile simple, fără eforturi nejustificate, pot fi efectuate în multe cazuri fără nicio preocupare majoră. Aveți grijă, totuși, deoarece chiar și practici obișnuite precum yoga nu sunt nicidecum libere de pericole! Nu numai că sunt posibile probleme cu coloana cervicală aici, potrivit unui studiu american realizat de Universitatea din Alabama, accidentele vasculare cerebrale pot apărea chiar dacă sunteți în formă fizică! Și nu în ultimul rând, yoga are întotdeauna o componentă spirituală de influență care nu este lipsită de efect. Prin urmare, gândiți-vă de două ori dacă preferați să recurgeți la mișcări pure și exerciții de antrenament de forță.

Gândiți-vă la accesorii!

Înainte de a începe cu exercițiile de pe noul DVD de fitness, nu trebuie să uitați câteva componente accesorii importante. În plus față de spațiu suficient și aer proaspăt (deschideți ferestrele la timp!), Un covor antiderapant și confortabil este practic indispensabil. Covoarele de exerciții de înaltă calitate s-au dovedit aici. Acestea sunt adaptate la astfel de exerciții și promit mai mult confort și o igienă mult mai bună decât dacă ați face exercițiile pe DVD-ul dvs. de fitness pe podeaua goală sau pe un prosop de baie. În plus, ar trebui să purtați pantofi sport confortabili - cel puțin dacă vă antrenați corespunzător. Și: Desigur, DVD-ul pentru fitness include întotdeauna un player funcțional și, în mod ideal, un televizor cu ecran mare.

Teste DVD de fitness și alte rapoarte

Nou: lista noastră de rapoarte ulterioare, susținută editorial. Internetul este plin de teste DVD de fitness care compară date tehnice, dar rareori testează cu adevărat produsele (prin urmare, ne referim în mod clar la prezentarea noastră generală ca „comparație” și în niciun caz un „test”). Așadar, ne-am propus să distingem presupuse teste de rapoarte de teste oneste și să listăm aici cele mai utile teste, rapoarte, discuții și informații utile despre DVD-urile de fitness:

---