Compoziția și beneficiile energiei caisei - Interfel - Fructe și legume proaspete
Caisul este un aliat alimentar al tonului tău. Sarac in calorii, aduce minerale si echilibru corpului tau. A ei conținut de potasiu este deosebit de mare (237 mg/100 g). Carnea sa oferă multe oligoelemente, inclusiv beta caroten.
Mica bunăstare suplimentară
Consumat la copt, caisa realizează un echilibru perfect de zaharuri/acizi organici, contribuind la aroma fructelor. Deși bogat în fibre, caisul se digeră perfect datorită pectinelor pe care le conține.
Pe Loup
| Date de bază | |
| Calorii (kcal la 100 g) | 48,5 |
| Proteine (g la 100 g) | 1.14 |
| Carbohidrați (g la 100 g) | 8.53 |
| Grăsimi (g la 100 g) | 0,35 |
| Vitamine | |
| Vitamina C (mg la 100 g) | 10 |
| Vitamina E (mg la 100 g) | 0,89 |
| Beta-caroten (µg la 100 g) | 1.090 |
| Minerale | |
| Potasiu (mg la 100 g) | 229 |
| Magneziu (mg per 100g) | 9,94 |
| Oligoelemente | |
| Zinc (mg la 100 g) | 0,14 |