Compoziția și beneficiile energiei Pomelo - Interfel - Fructe și legume proaspete
Cu toate acestea calități nutriționale și gustative, grapefruitul se încadrează perfect într-o dietă echilibrată. Tonic, răcoritor și ușor, aceste citrice îți aduc un bine cantitatea de vitamina C, sursa ideala deenergie pentru a face față iernii. Răsfățați-vă: are un conținut scăzut de calorii !
Pomelo se prepară ușor. Deci, ia un castron mare de vitamine și minerale esențiale dimineața, gustând o jumătate de pomelo.
Pe Loup
| Date de bază | |
| Calorii (kcal la 100 g) | 35.1 |
| Proteine (g la 100 g) | 0,63 |
| Carbohidrați (g la 100 g) | 5,92 |
| Grăsimi (g la 100 g) | 0,2 |
| Vitamine | |
| Vitamina C (mg la 100 g) | 40.9 |
| Vitamina B9 (µg la 100 g) | 24.5 |
| Minerale | |
| Potasiu (mg la 100 g) | 144 |
| Calciu (mg la 100 g) | 23.3 |
| Oligoelemente | |
| Iod (µg la 100 g) | 0,3 |
| Beta-caroten (µg la 100 g) | 552 |