Consilier în nutriție pentru dietă fără gluten Thomas Sixt Food Blog
Împreună cu mine, descoperiți un concept nou și unic pentru a pierde rapid în greutate: pierderea în greutate permanent și sănătos fără efectul JOJO. „Dieta fără gluten” este prima dietă care se ocupă de intoleranțele alimentare și te aduce într-o stare de ardere naturală a grăsimilor. Această carte de ghid nutrițional clarifică greșelile obișnuite ale dietei și te voi însoți pe o nouă cale către figura ta de vis.
1. Dieta fără gluten este un nou mod de viață și o dietă modernă
Slăbiți în conformitate cu principiul toleranței: Dietele binecunoscute și obișnuite se bazează în mare parte pe un principiu monocausal: Mănâncă mai multe proteine, reduce carbohidrații, mănâncă mai puțin în general, fă sport din ce în ce mai intens. |
Aceste diete unilaterale rareori vă duc mai departe, cu dieta fără gluten este posibilă imediat o nouă modalitate, prin reducerea intoleranțelor alimentare, greutatea va fi redusă în mod natural.
Pizza delicioasa fara gluten
2. Slăbiți fără gluten conform principiului toleranței
Slăbiți într-un mod care este compatibil cu plăcerea și atingeți greutatea dorită cu dieta fără gluten: „Dieta fără gluten” abordează pentru prima dată problema intoleranței alimentare. Aprovizionarea cu combustibilul „corect” este o chestiune firească pentru fiecare mașină și după ce citiți cartea veți vedea „pâinea dvs. zilnică” cu alți ochi.
Cu mâncăruri noi și echilibrate, gustoase, te voi sprijini în schimbarea dietei și te voi ajuta să slăbești fără să îți fie foame. Pe lângă reducerea ingredientelor care conțin gluten, există o mulțime de idei despre cum să crești consumul de legume și salate.
Mai multe legume și mai multă salată verde înseamnă în mod automat mai multe fibre, ceea ce face ca pierderea în greutate să fie jocul copiilor.
3. Factorul de timp - dieta fără gluten nu este o dietă rapidă
Odată cu modificarea dietei, există, de obicei, o pierdere a istoricului de 1-2 kg pe săptămână. Această valoare este o orientare și depinde de greutatea inițială.
Slăbiți sănătos și permanent fără efectul JOJO: eu însumi am atins clasa de greutate de 130 kg pe o perioadă de 15 ani și, prin urmare, am întâmpinat probleme semnificative de sănătate.
În calitate de fost bărbat cu grăsime cu peste 30 kg de slăbire, știu suferința populației supraponderale și vă pot oferi o soluție pentru dieta dvs.
4. Dieta fără gluten pentru femei
Majoritatea dietelor indică scăderea în greutate, dar deseori în locuri greșite. Oricine dorește să slăbească pe fese sau șolduri a avut probleme.
Dieta fără gluten este o schimbare pe termen mediu a dietei, pierzi în greutate într-o măsură rezonabilă din punct de vedere medical, atributele tale feminine sunt influențate pozitiv într-un mod natural și te vei simți minunat și vei arăta în consecință.
5. Dieta fara gluten pentru barbati
Dieta fără gluten permite friptură de porc, chiar și pizza poate fi consumată. Sună incredibil, dar adevărat! Chiar și anumite băuturi alcoolice sunt permise.
Indiferent dacă sunteți sportiv sau nesportiv, dieta fără gluten permite pierderea în greutate sensibilă și rapidă, care este fezabilă și are un gust bun în același timp.
6. Dieta fără gluten - vedetele o arată
„Fără gluten” este dieta vedetelor de la Hollywood: în primul pas, am dezvoltat dieta fără gluten pentru mine și pentru cerințele europene pe parcursul a 5 ani.
Am reușit să lucrez cu 24 de medici, inclusiv medici generaliști, chirurgi plastici și gastroenterologi, precum și specialiști de top în domeniul TCM, și să integrez descoperirile științei moderne în concept.
Chiar și vedeta de la Hollywood, Gwyneth Paltrow, și alte vedete jură pe dieta fără gluten. Frumusețea, sănătatea, aspectul reușit și vitalitatea nu mai sunt un secret.
7. Dieta fără gluten gândită bine
Dieta fără gluten nu este doar un schimb de alimente care conțin gluten, ci un plan sofisticat care schimbă și optimizează obiceiurile alimentare.
Ceea ce este important aici este o imagine de ansamblu critică asupra propriei diete și ajutor direct, precum și idei pentru preparate și mese echilibrate.
În același timp, cartea oferă multe cunoștințe nutriționale și este posibil să înțelegem propriul comportament și tiparele de malnutriție.
Cartea este ideală pentru persoanele care doresc în cele din urmă să facă ceva bun pentru ei înșiși și care doresc să-și atingă greutatea ideală personală pas cu pas.
8. Dieta fără gluten - începeți imediat!
Ghidul nutrițional „The Gluten Free Diet” este disponibil ca carte electronică pentru iPad®, Kindle® și ca ediție PDF.