Consolidarea unui sistem imunitar slăbit Fundația Burgerstein
În jurul nostru roiește o serie de microorganisme, bacterii, viruși, ciuperci și alți paraziți. Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni se îmbolnăvesc mult mai repede decât alții? Sau sunteți unul dintre acei oameni care suferă în cea mai mare parte a iernii?
Aici veți găsi o prezentare generală a sarcinilor sistemului imunitar, cauzele unui sistem imunitar slăbit și simptomele unei astfel de slăbiri, precum și sfaturi utile pentru combaterea acestui fenomen.
Conţinut
Sarcinile sistemului imunitar
Spre deosebire de inimă sau ficat, sistemul imunitar nu este un organ „tangibil”. Se compune din mai multe structuri foarte complexe, care sunt conectate în rețea în tot corpul: măduva osoasă, timusul, ganglionii limfatici, splina, mucoasa intestinală, pielea și o multitudine de celule imune specializate, cu imunitate mesagerilor și imunoglobuline în sânge și țesuturi. Acesta este modul în care sistemul imunitar poate răspunde în mod adecvat la un stimul antigenic.
Sistemul imunitar îndeplinește în special următoarele sarcini:
- Întreținerea barierelor (piele, intestin)
- Distincția între specifică corpului/străină corpului
- Apărare împotriva substanțelor străine corpului (microorganisme)
- Identificarea și neutralizarea antigenelor și, în același timp, toleranța față de substanțele străine comune/cunoscute
- Identificarea și distrugerea celulelor mutante
- Crearea unei memorii imunologice
Cauzele unui sistem de apărare slăbit
Cauzele unui sistem imunitar slăbit pot varia. Una dintre cauzele principale este un stil de viață nesănătos; stresul, consumul frecvent de alcool și nicotină și lipsa de mișcare sau somn pot împiedica sistemul nostru de apărare să funcționeze la capacitate maximă. O dietă dezechilibrată și diete drastice pot duce, de asemenea, la un sistem imunitar slăbit.
De exemplu, următoarele boli pot provoca, de asemenea, un sistem imunitar slăbit:
- Infecții bacteriene cronice, precum și anumite boli virale (HIV, herpes, rujeolă)
- Boală autoimună
- Sindroame de pierdere a proteinelor
- Malnutriție (anorexie)
- Tulburări de metabolism
- Cancerele, în special cancerele celulelor hematopoietice
- Imunodeficiența indusă de măsuri medicale, de ex. cu cortizon, radioterapie, chimioterapie
La mulți oameni, „puterea de luptă” imunologică scade odată cu vârsta, deoarece forțele de apărare ale corpului slăbesc. Producția de anticorpi este afectată, celulele imune reacționează prea slab la substanțele străine, iar celulele albe din sânge sunt mai puțin eficiente în uciderea bacteriilor. Aceste modificări duc la o susceptibilitate mai mare la infecții la mulți oameni în vârstă. Cu toate acestea, sistemul imunitar nu este slăbit la toate persoanele în vârstă. Unele dintre ele au un sistem imunitar la fel de bun ca cel al unei persoane tinere.
Dar tinerii și copiii pot dezvolta deseori infecții și alergii (de exemplu febra fânului). Starea nutrițională și aportul de micronutrienți cruciale pentru sistemul imunitar sunt factori importanți care influențează susceptibilitatea la infecții și alergii. Aportul regulat pentru câteva săptămâni a unui supliment alimentar profilactic, inclusiv vitamine, minerale și oligoelemente poate contribui la o îmbunătățire fiabilă și semnificativă a răspunsului imun al organismului.