Constipație, cele 3 remedii naturale și eficiente - le mag
Constipația temporară sau cronică, tranzitul lent și disconfortul intestinal, tulburările digestive sunt primul motiv pentru consultarea medicilor. Tratamentele medicamentoase de tip laxativ pot provoca în cele din urmă efecte secundare și pot irita intestinele. Psyllium, triphala sau aloe vera, de ce să nu profitați de ceea ce oferă natura și testați remedii naturale și eficiente împotriva constipației ?
Psyllium, laxativul 100% natural bogat în fibre
Psyllium încă numit Ispaghul este un soi de pătlagină cunoscut de milenii pentru efectul său 100% laxativ natural. Egiptenii l-au folosit pentru aceleași virtuți.
Compus în principal din fibre, psyllium formează, la contactul cu apa, un gel în intestine care crește greutatea scaunelor, le hidratează și facilitează în mod natural evacuarea lor. Tranzitul este astfel facilitat într-un mod 100% mecanic. Dacă sunteți predispus la constipație, psyllium rămâne cel mai eficient remediu cu acțiune aproape imediată.
Pentru a ști totul despre psyllium și utilizările sale, descoperiți articolul nostru: Psyllium, planta de tranzit anti-balonare.
Atenție: Durata de utilizare nu trebuie să depășească 1 lună.
Pentru a cumpăra psyllium, este până la Aici.
Sucul de Aloe vera curăță și reglează tranzitul
Pulpa sau mucilagiul este extras din inima plantei și presat pentru a extrage sucul care conține majoritatea ingredientelor sale active. Conține prebiotice sau fibre care curăță colonul, intestinele, permițând astfel o sănătate intestinală bună adesea foarte tulburată în caz de constipație.
Durata de utilizare nu trebuie să depășească 1 lună.
Fii atent la ceea ce cumperi: Aloina (prezentă în micile înțepături ale frunzei) are un puternic efect laxativ care poate fi foarte agresiv și, prin urmare, mai iritant decât benefic. Preferă sucul de aloe făcut din pulpă, sucul din frunzele zdrobite. Unii producători macină întreaga frunză și apoi separă gelul și aloina prin filtrare. Pentru a fi siguri de calitatea sucului dvs. de aloe, trebuie doar să verificați dacă nu conține Aloin. Pe Naturalforme.fr, veți găsi sucuri aloe vera selectate fără aloină.