Constipație cum l; osteopat poate el m; ajuta Osteopath Paris

Constipația este o problemă obișnuită. Poate fi cauzată de deshidratare, o dietă săracă în fibre sau o activitate fizică insuficientă. Care este tratamentul unui osteopat în contextul constipației cronice ?

ajuta

Vorbim despre constipație cronică atunci când:

  • o persoană are o mișcare intestinală de mai puțin de trei ori pe săptămână
  • scaunele sunt dure
  • și/sau că această persoană are dificultăți în evacuarea acesteia

Constipația poate provoca dureri abdominale severe și balonări.

Constipație de tranzit și constipație de evacuare

Există două tipuri de constipație, care pot fi sau nu asociate:

  • constipație de tranzit: care corespunde îndemnului rar de a merge la baie
  • constipație de evacuare: care corespunde dificultății în a avea o mișcare intestinală. Eforturile de împingere, senzația de disconfort la trecerea scaunelor și evacuarea incompletă însoțesc constipația.

Scara Bristol

Scala Bristol este o scară vizuală care califică scaunele și le împarte în șapte tipuri. Forma scaunului depinde de timpul petrecut în sistemul digestiv.

Vorbim de constipație doar pentru primele două tipuri💡

Diaree falsă a constipatului

O persoană constipată poate prezenta diaree: aceasta este diareea falsă a persoanei constipate.
Acumularea de scaun este cea care formează un dop dur. Odată ce ștecherul este curățat, pot urma scaune apoase imperioase.
În acest caz, este important să nu luați tratament anti-diaree. !

Examinări care trebuie efectuate în caz de constipație:

Examinările trebuie efectuate în prezența constipației cu debut recent, care nu se îmbunătățește.

Sfaturi de la osteopatul dvs. pentru a limita constipația

Pentru a evita această tulburare:

  • Obțineți suficientă hidratare
  • Practicați o activitate sportivă regulată
  • Adoptați o dietă bogată în fibre (legume verzi, soia, pâine albă, orez alb, paste albe, linte etc.) și reduceți grăsimile și carnea
  • Interzice laxativele stimulante, care pot duce, de exemplu, la dependență, obișnuință și deshidratare
  • Încercați să aveți o mișcare intestinală în fiecare zi și la o oră fixă
  • Adoptați o poziție naturală în toaletă
  • Consultați un osteopat pentru a lucra asupra viscerelor și punctelor de atașare ale acestora