Constipație la copii

Nu este neobișnuit ca copiii să fie ușor constipați. La orice vârstă.

Din când în când, majoritatea copiilor au probleme cu mișcările intestinului mare sau dur - și acest lucru poate fi din diverse motive. Aceasta include:

Întârzierea mișcărilor intestinale: Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze de constipație la copii. Un copil simte nevoia să meargă la baie, dar este prea ocupat să joace jocuri sau într-un mediu necunoscut și, prin urmare, nu cedează nevoii. Acest lucru face scaunul mai mare și mai greu pentru copil să treacă.

O dieta bogata in grasimi si saraca in fibre: Copiii ale căror diete nu conțin suficiente fibre pot fi mai predispuși la constipație. Fibra are un efect dublu: ajută la acumularea scaunului și o face moale. Acest lucru îi va ajuta pe copii să folosească baia în mod regulat. Prea multe gustări bogate în grăsimi, bogate în zahăr și o dietă bogată în produse lactate pot duce, de asemenea, la constipație.

Nu beau suficient: Deshidratarea, fie ca urmare a unei boli sau a unui stil de viață nesănătos, poate duce și la constipație la copii.

Exercițiu insuficient: Copiii de azi stau deseori prea mult. Ei petrec mult timp în fața televizorului sau a dispozitivelor lor electronice. Sistemul digestiv, care se bazează pe o mișcare regulată pentru o funcționare optimă, se poate dezechilibra.

Există multe lucruri simple pe care le puteți face pentru a menține digestia copilului sănătos:

---